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Me vais a echar por preguntona.....tengo una duda más acerca de los yogures.

Yo siempre compro desnatados, pero claro, dentro de los 0% hay distintos yogures con más o menos calorías ?hasta cuantas calorías se le puede permitir al yogurtú.

Es que en Mercadona hay unos 0% de crema de queso con frutas que tienen 85 calorías.....y son un vicio.élos puedo tomar después de comer ? cenar?.

No hay un "l?mite máximo de calorías" por yogur. Puedes comerlos siempre que: sean desnatados y no lleven nada de azúcar en los ingredientes (muchos desnatados luego llevan azúcar). Cuentan c**o proteinas, por lo que puedes tomarlos en cualquier comida.
Si son yogures con muesli o cereales... entonces f?jate mejor en los ingredientes, porque seguramente los cereales serán refinados y no podrás comerlos. Y si llevan cereales, entonces antes de las seis de la tarde.

oye neo os edulcorados del dia sirven?

Muchísimas gracias, estos creo que sí que llevan azúcar así que terminar? los tres que me quedan y fuera....el caso es que no lleve azúcar ¿no?

bayahibe escribió:Muchísimas gracias, estos creo que sí que llevan azúcar así que terminar? los tres que me quedan y fuera....el caso es que no lleve azúcar ¿no?

Claro, es que alguna vez he ido a coger alguno desnatado 0%, y luego al mirar los ingredientes resulta que llevaban azúcar añadido... Tienen que llevar edulcorante y/o fructosa.

babybbt escribió:oye neo os edulcorados del dia sirven?

Pues no lo s?, no compro en el Día, si sólo llevan edulcorante y son desnatados sí sirven.

neo_mrl escribió:

babybbt escribió:oye neo os edulcorados del dia sirven?

Pues no lo s?, no compro en el Día, si sólo llevan edulcorante y son desnatados sí sirven.