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¡Los frutos secos se pueden comer a partir de las 18h o se consideran del grupo de hidratos de carbono con almid?n?

Es que a veces para merendar me apetecer?an en lugar del pan, pero c**o no estoy 100% segura no los tomo.

Muchas gracias guapísimas

si que se pueden comer
entran dentro del grupo de proteinas
pero hay que comer pocos ,porque tienen ,mucha grasa

Muchas gracias Argala por sacarme de la duda.

en el carrefour donde estan las bolsas de ensaladas hay unos botes con un mix de frutos secos (llevan sesamo, pipas, trocitos de nuez.....) yo a veces echo unos pocos a la ensalada (lechuga + tacos de queso de cabra del dia + frutos secos) y a la cuajada siempre le echo un par de cucharadas y estan buenisimas.

duna escribió:en el carrefour donde estan las bolsas de ensaladas hay unos botes con un mix de frutos secos (llevan sesamo, pipas, trocitos de nuez.....) yo a veces echo unos pocos a la ensalada (lechuga + tacos de queso de cabra del dia + frutos secos) y a la cuajada siempre le echo un par de cucharadas y estan buenisimas.

Muy buena idea, voy a probar con esos mix de frutos secos para mis yogures y ensaldas (dentro de una mesura)

Muchas gracias por el apunte Duna.