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Cuando ya no se puede comer hidratos de carbono (bellablanca)....

ahí, en ese momento tengo unas ganas de zamparme algo contundente.

Pero me espera mi fruta, que me deja mas fria y triste o un yogur natural desnatado sin na de na.

Tendr? que acostumbrarme y desintoxicarme de los dulces de estas navidades que a estas horas me dejaban el cuerpo mas contentoooo

Tienes toda la razón, con el frío apetece más un trozo de bizcocho que un yogur desangelado...

vamos a ver..........hay que comportarse........porque digo yo.......si te comes un cacho de bizcocho a las 5:59 h...estú permitido.....pues FUERA YOGOURT TRISTE...

bayahibe escribió:vamos a ver..........hay que comportarse........porque digo yo.......si te comes un cacho de bizcocho a las 5:59 h...estú permitido.....pues FUERA YOGOURT TRISTE...

neo_mrl escribió:

bayahibe escribió:vamos a ver..........hay que comportarse........porque digo yo.......si te comes un cacho de bizcocho a las 5:59 h...estú permitido.....pues FUERA YOGOURT TRISTE...

muy bueno
sino hacer c**o yo,
me parto una manzana, una pera ,unas pasas,
canela ,sacarina
y 4 minutos al micro con agua,que se queda un caldito riquisimo
y tengo para tres dias
luego 2 puñados de pipas,y me quedo c**o dios
con el entretenimiento de las pipas,me quedo saciadisima

Que aparte de yogurt y fruta puedes tomar más cosas: mel?n con jamón, queso mozzarella con tomate, ajito y perejil, embutido, conservas, frutos secos, frutas deshidratadas... vamos que no tiene por que ser siempre lo mismo.

Además, el yogurt no tiene que ser natural sin nada. Los hay 0% con sabores, mientras sean con leche desnatada (light), sin azúcar (muchos llevan fructosa o sacarina) y no lleven harinas o grasas (no suele ser habitual en los yogures) los puedes tomar

antes lo he comentado en otro post, en el carrefour al lado de donde estan las bolsas de ensaladas venden unos botes con un mix de frutos secos que llevan pipas, sesamo, nueces....... te puedes comer una cuajada con un par de cucharadas de frutos secos y ya es otra cosa....llena mas y es mas apetitosa que sola