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Yo tambien tengo una duda......
Publicado: 15 Ene 2007 17:46
por nocilla
Por ejemplo: un mediodia que no tienes la posibilidad de comer nada de patata, arroz integral ? pasta integral. El pan del que dispones no es integral, es pan normal........................
Que es mas conveniente comerte ese poquito de pan aunque no sea integral o bien pasar ese mediodia de los hidratos de carbono????
Publicado: 15 Ene 2007 17:52
por argala
pues yo no lo se,
pero tambien esta la posivilidad,
de comer un trozo bizcocho integral,o madalena o galleta,
es que a mi no me falta nunca es parte de mi desayuno
Publicado: 15 Ene 2007 17:56
por nocilla
Argala, yo estoy en el supuesto de que no estoy en casa. Suponte que estoy en un restaurante comiendo.................................
Publicado: 15 Ene 2007 18:00
por argala
Publicado: 15 Ene 2007 18:10
por yilana
Pues yo lo eliminar?a y si puedo lo cambiaráa por patata (por ejemplo). Si la cosa no se puede, pues o comes normal y al 20% o eliminas los HC y sigues la dieta normal.
Te diréa que por comer un cachito no pasa nada (evidentemente), pero me da cosa porque esa frase se queda grabada y luego cuando te apetece mucho te vuelve a la cabeza y caes. Y todas sabemos que los poquitos hacen muchitos, además que de pan luego nunca te comes un trocito. Así que mejor no te digo nada jajajajaja
Yo para curarme en salud no lo comería, pero es lo que yo haréa
Publicado: 15 Ene 2007 18:15
por nocilla
yilana escribió:Pues yo lo eliminar?a y si puedo lo cambiaráa por patata (por ejemplo). Si la cosa no se puede, pues o comes normal y al 20% o eliminas los HC y sigues la dieta normal.
Te diréa que por comer un cachito no pasa nada (evidentemente), pero me da cosa porque esa frase se queda grabada y luego cuando te apetece mucho te vuelve a la cabeza y caes. Y todas sabemos que los poquitos hacen muchitos, además que de pan luego nunca te comes un trocito. Así que mejor no te digo nada jajajajaja
Yo para curarme en salud no lo comería, pero es lo que yo haréa
Si yo por eliminarlo un dia no tengo problema, solo queria saber que era mas correcto NO COMERLO o COMERLO SIN SER INTEGRAL
Publicado: 15 Ene 2007 18:20
por yilana
nocilla escribió:yilana escribió:Pues yo lo eliminar?a y si puedo lo cambiaráa por patata (por ejemplo). Si la cosa no se puede, pues o comes normal y al 20% o eliminas los HC y sigues la dieta normal.
Te diréa que por comer un cachito no pasa nada (evidentemente), pero me da cosa porque esa frase se queda grabada y luego cuando te apetece mucho te vuelve a la cabeza y caes. Y todas sabemos que los poquitos hacen muchitos, además que de pan luego nunca te comes un trocito. Así que mejor no te digo nada jajajajaja
Yo para curarme en salud no lo comería, pero es lo que yo haréa
Si yo por eliminarlo un día no tengo problema, solo queria saber que era mas correcto NO COMERLO o COMERLO SIN SER INTEGRAL
Pues realmente correcto no es y siendo realistas, tampoco pasar?a nada por que te comieras un trocito una vez por las circunstancias. Pero yo personalmente lo eliminar?a y evitaría tentaciones
Publicado: 15 Ene 2007 18:23
por nocilla
yilana escribió:nocilla escribió:yilana escribió:Pues yo lo eliminar?a y si puedo lo cambiaráa por patata (por ejemplo). Si la cosa no se puede, pues o comes normal y al 20% o eliminas los HC y sigues la dieta normal.
Te diréa que por comer un cachito no pasa nada (evidentemente), pero me da cosa porque esa frase se queda grabada y luego cuando te apetece mucho te vuelve a la cabeza y caes. Y todas sabemos que los poquitos hacen muchitos, además que de pan luego nunca te comes un trocito. Así que mejor no te digo nada jajajajaja
Yo para curarme en salud no lo comería, pero es lo que yo haréa
Pues elimino y fuera tentaciones
.
Aunque si te digo la verdad yo creo que el pan normal ya no me gusta, me gusta mas el integral hecho en casa (que rarita me estoy volviendo no???
)
Si yo por eliminarlo un día no tengo problema, solo queria saber que era mas correcto NO COMERLO o COMERLO SIN SER INTEGRAL
Pues realmente correcto no es y siendo realistas, tampoco pasar?a nada por que te comieras un trocito una vez por las circunstancias. Pero yo personalmente lo eliminar?a y evitaría tentaciones
Publicado: 16 Ene 2007 08:14
por neo_mrl
Publicado: 16 Ene 2007 08:25
por Caracola
Sí, yo tambiénlos eliminar?a, porque las harinas no refinadas son lo que hace subir el IG de la comida, así que mejor dejarlos.