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???porfin me atrevi a pesarme!!!hola a todas llevo tiempo intentando hacer la dieta pero no me atrev?a pesarme y esta mañana me arm? de valor y lo hice ,yo me creía que habia puesto mucho mas pero bueno aun asi necesito perder muuuchos kilitos y estoy dispuesta a unirme a vosotras al plan bellablanca(bueno,si vosotras me dejais) enfin ya os ir? contando poco a poco mi historia y tambien algunas dudas que tengo, intentare no molestaros mucho¿vale?

BIENVENIDA!!!!

Ya verás qué sano vas a comer, qué rico todo y lo bien que te haré sentir cuando veas que poco a poco vas perdiendo peso.

gracias kigwengwa!!!la verdad es que llevo dos dias y estoy mentalizando a la familia para que tambien lo lleven porque me ven ilusionada ,espero no venirme abajo ,por eso quiero contar con vosotras por si alguna vez me desespero

Pues venga, chica a empezar, a preguntar y a contarnos lo que quieras, que todas tuvimos nuestros comienzos y nuestras dudas.
Ya verás que bien se lleva esta dieta.

Bienvenida y a contarnos progresos.

pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

Yusi escribió:pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

Ni idea, yo espero contigo a ver que te contestan

Me alegro que te hayas animado a unirte, ya verás que bien te sientes con esta alimentaci?n y con toda esta gente que es majisima.

Yusi escribió:pues vamos all?!!!esta noche para cenar quiero poner una ensalada con lechuga,zanahorias rallada,remolacha y atun pero siempre le he echado maiz y en esto está la duda?el maiz no es un hidrato de carbono?

Bienvenida y a preguntar todo lo que necesites
esa misma pregunta hice yo ,cuando empece,
y bellablanca ,dijo que si se podia,
lo que no se esplicar es porque, que entra en el grupo de las verduras

gracias argala pues entonces nos la comeremos tranquilamente

BIENVENIDA ????

PERO. . . SOLO UNA ENSALADA VAS A COMER????
YO CREO QUE PODIAS COMER ALGO MAS, UNA FRUTA O YOGUR , CALDITO . . .
NO TE MARTIRICES DEMASIADO DESDE EL PRIMER DIA???

ANIMO ???? VERAS c**o PIERDES Y . . . NOS CUENTAS TU HISTORIA.

Bienvenida, yusi. Ya verás c**o aquí te encontrarás bien.

Respecto al maiz, es cierto que tiene muchos hidratos, pero si pones un poquito, con toda la fibra que tiene la ensalada no se notar?, y te aportar? otros nutrientes.
Eso s?, tampoco conviene hacerse una ensalada de maíz sólo.