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Finalmente he preparado unas alb?ndigas sin nada de grasa que es lo que cuenta....¿cómo? pues cogiendo ideas de aquí y de all?, gracias a todos.

Si quereis la recetilla os la pongo.

TODAS EN LA OLLA, TIENEN UNA PINTA DE ESC?NDALO:


ESTAS SON LAS MIAS EMPLATADAS (Sólo puede comer 4 porque llenan un montón)


Y DE ACOMPA?AMIENTO ENSALADA SIMPLE DE TOMATE Y MAIZ (ali?ada con aceite de oliva y vinagre de mídena):


¿Qué os ha parecido?

pues genial

la verdad es que casi no te enteras que estas a dieta, yo estoy muy contenta. No se si mañana perderá algo o no cuando me pese, pero estoy contenta

?¿Queremos la receta!!:rico: ?¿Queremos la receta!!:rico:

Se ve todo muy rico y muy sano

RECETA VA...........

INGREDIENTES:

Alb?ndigas de pavo-pollo (mercadona) u las haceis vusotras.
1 Cebolla
1 Zanahoria
Vino blanco
Agua
Aceite oliva
sal
Harina integral

PREPARACI?N:

1.- Se po?a la cebolla con muy poquito aceite y se hechan las alb?ndigas para que cojan tonillo tostado también.

2.- Se añade la zanahoria en trozos

3.- un chupito de vino blanco y 2 vasos de agua.

4.- Se deja todo a guisar durante un rato (si teneis alguna maquinita pues más rápido sino pues de forma tradicional).

5.- Se retiran las bolitas y se pasa por la turmix la salsa con un poquillo de harina integral para que sea más espesa.

6.- Devuelves las alb?ndigas a la salsa y LISTO......

pues a mi me parece genial no se nota la diferencia de las otras un bico

oye que rico se ve todo...... pasa la receta, ya quiero hacerlas.

Que buena pinta tienen esas alb?ndigas, en cuanto las compre las hago...

?Subes la recetilla al recetario?

Vaya pinta que tienen esas albondigas! Anoto la receta!
No se si es sensaci?n mia pero cada vez somos más gallegas en el foro, no?
Un bico