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Bueno, m siento 1 poco mal x lo q he hecho esta tarde y quiero q m dig?is si he hecho bien o no, vams, q si debo sentirm mal o no...
El otro día compré unas galletas sin azúcar en el supermercado dl CI y hoy he merendado 2 cn 1 mandarina. M siento mal x haberlo hecho xq ahora m siento hinchada y m da la sensaci?n q m he pasado.

Ayer ya tuve 1 día 20% (más bien 50%...) xq tenía comida d empresa y hoy quería seguir sin comer nada dulce, os pongo los ingredientes y m dec?s

Son Cookies sin azúcar ecológicas, los ingredientes son:

harina d trigo integral, chocolate, sirope de cebada, grasa vegetal no hidrogenada, huevos, licuado de soja, vainilla y bicarbonato s?dico.

Gracias chicas!!

yo no entiendo mucho,
pero muy aptas creo que no son,
aunque sean integrales y sin azucar
por el chocolate y grasas,
pero bueno no te sientas mal,
a lo hecho pecho,si has disfrutado ,de ellas eso que te llevas,
pero ten un poco mas de fuerza de voluntad,sino no vas a conseguir,lo que quieres,
una cosa es el 20%,c**o bien recalca yilana,siempre,
y otra es pasaerse todos los dias,
asi que venga guapa,
animo y piensa en lo guapa que vas a estar el dia de tu boda,
para motivarte un poco

Gracias argala, ya sabía yo q no podían valer, era demasiado fácil!! jeje. Bueno, ya me he pasado los 2 días dl 20%, así q no m toca x un tiempo... jeje

Pues excepto por el chocolate, no son de lo peor que he visto. Y no te sientas mal por comerte dos galletas, si te hubieras comido 1 paquete... aún, pero hija por dos galletas nadie ha muerto.

Bueno espera, Bush casi se ahoga... retiro lo dicho, las galletas matan.

Chicas, vale ya de sentirse culpable por comer algo, que no pasa nada de verdad. Si tu eres consciente de que te has saltado la dieta, pues a partir de ya, la sigues sin excesos y que te quiten lo bailao. Lo peor que puedes hacer es agobiarte por la dieta, porque entonces te obsesionas y acabas por tirar la toalla. A lo hecho pecho. Te has comido dos galletas, pues bueno, mañana y pasado se buena y a seguir las pautas c**o siempre.

Lo sí chicas, m obsesiono cn na... Total, a lo hecho pecho...

Lo malo es q últimament el cuerpo m pide mucho dulce, siempre estoy pensando en chocolate, brownies, muffins... X dios, y eso q hace na m he tomado la media mañana!

Creo q voy a hacerme ls magdalenas q colg? argala al microondas, cn eso d q no tengo horno la tarta d manzana no la puedo hacer . ?Sabéis si s podrá hacer cn la chefo?

X cierto, el domingo hice para comer el mero cn espárragos en la chefo, q rico estaba!! Aunq yo le añadí pimientos para q tuviese más verdura