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Hola!!

Me han pasado una dieta que se basa en comer determinados alimentos segun tu grupo sanguineo. ?Alguien la sigue?

Muchas gracias, un saludo

Me suena pero no se de nadie que la haya hecho
A ver si alguna compi te puede aclarar algo

Yo tambiénhe oido hablar de ella pero no conozco a nadie que la haga...

Pos yo no sabía ni q existía...

A mi me pasa lo que a elektroperra, no había o?do nunca nada de eso.....

Uisss pues no la habia oido nunca...que curioso!

Yo tampoco habia escuchado de esa dieta.
Has mirado en la red?, yo si tengo un ratito mirare por ahi y comentare lo que encuentre.

Es una dieta conocida, pero no la lleva mucha gente porque es un poco repetitiva y depende del grupo sanguineo que tengas tienes que eliminar unos cuantos alimentos, yo la estuve mirando y para mi estaba muy bien porque soy AB+ y podia comer de los dos grupos, pero al final no e acab? de decidir, no recuerdo lo que no podia tomar que para mi es imprescindible, creo que era la leche y los l?cteos.

Aki os pongo un resumencito de lo que he encontrado sobre la dieta y ademas os pongo unos enlaces por si quereis mas informacion.

¿Qué se come en cada grupo sanguíneo?
Dependiendo de si eres 0, A, B o AB, dejarías de comer ciertos alimentos y te concentrarías en los que no te engordan.

Ejemplos de alimentos que te "engordaréan" según tu grupo sanguíneo:

? Grupo 0: evitar el maíz, alimentos a base de trigo, lentejas y zanahorias. Comer todo tipo de alimentos provenientes de los animales (carnes rojas, pescado, huevos, leche) y muy pocos carbohidratos.

? Grupo A: evitar las carnes (todo tipo), l?cteos, y trigo. Seguir una dieta vegetariana.

? Grupo B: evitar el maíz, trigo y legumbres. Comer abundantemente carnes rojas y pescado.

? Grupo AB: evitar las carnes rojas, maíz, trigo y plátanos. Escoger alimentos tanto del grupo A c**o del B.
¿Qué hay de cierto en esta dieta?
La dieta presenta una serie de conceptos inmunológicos, nutricionales y filos?ficos tan entretejidos y enredados que evidencian que el autor sabe mucho al respecto.
Sin embargo, no existe ningún estudio cientúfico respetable que compruebe la teor?a de la dieta. Si uno leyera simplemente algo de un libro de fisiolog?a, nutrici?n o biolog?a, no encontrar?a nada que relacione a los grupos sanguíneos con recomendaciones alimenticias.

La dieta se pone un tanto peligrosa cuando se dan recomendaciones sin saber y sin evaluar el estado de salud de la persona. Es decir, si alguien tiene deficiencias proteicas, de vitamina B12 y/o vitamina D, y da la casualidad de que su grupo sanguíneo es A -en el que se recomienda una dieta prácticamente vegetariana- esta dieta podría aún más acentuar sus deficiencias.
Es sabido que el probar nuevas dietas nos encanta, y si lo hacemos por pocos días no nos trae mayores problemas de salud. Sin embargo, no debemos olvidarnos de que adelgazar no es cuestión de seguir la dieta de moda, sino de cambiar míltiples aspectos de nuestra vida c**o la alimentaci?n y la actividad f?sica

Aqui teneis el enlace donde hablan de ella.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/Por ... 0grupo.htm

http://www.alimentacion-sana.com.ar/inf ... guineo.htm

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=541

http://www.ultrawalking.net/entrenos/dietagrupo.html

http://www.platodeldia.com/dietasana/di ... as_019_019

yo lo intente pero me parece muy duro eso de eliminar cosas de mi dieta que he comido toda mi vida incluso fui a hacerme un test de tolerancia alimentaria y me salian cosas que no tienen que ver nada con mi rh,total que me quitaban el trigo y la leche y dije que que si toda mi vida lo he tomado no me lo iba a quitar ahora