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Hola a todas. Soy nueva por este foro y me quería poner a dieta, pero tengo un problema: la sacarina me da un dolor de cabeza tremendo a parte que no me gusta nada su sabor. Quisiera preguntar a las veteranas si la fructosa tiene más sabor a azúcar, yo lo quiero para los cafés con leche ya que no me gusta el dulce y no lo necesito para repostería. Gracias de antemano a todas

La fructosa sabe igual que el azúcar y tiene las mismas calorias, lo que pasa es que te tienes que poner la mitad, aunque yo uso la de natreen que es la cuarta parte, porque debe llevar aspartamo y tambien endulza, por eso es la cuarta parte.

La fructosa es lo más parecido al azúcar que hay, y puede comerse, dando por hecho que no la vamos a comer por kilos... una cucharadita para el café puedes tomarla sin problemas.

Pues c**o ya te lo han dicho las compis, sólo me queda darte la BIENVENIDA AL CLUB

Te lo digo por si te sirve: Cuando empec? el plan empece tambiéna tomarme el café con leche sin azúcar, me costó un poco acostumbrarme al sabor, pero luego segu? con las infusiones y ahora me tomo hasta el café sólo sin azúcar y no me sabe mal.
No se si será tu caso, pero recuerdo que de niña no me gustaban ni la cerveza, ni el bitter, ni la túnica y ahora es lo único que tomo si salgo. Es cuestión de acostumbrar el paladar.

Hice la cuenta: 8grs. de azúcar multiplicado por la cantidad de cafés e infusiones que me tomo al día...pues eso que me ahorro.
Un saludo y ?nimo.

bienvenida un y un abrazo para ti

otra posibilidad es que cambies de sacarina, porque creo que no todas están echas de lo mismo, unas son de aspartamo y otras de "sabe Dios"

yo me ponía antes dos cucharaditas de azucar en el café y c**o decis que la fructosa endulza el doble intente beber el café con una cucharadita de fructosa y para ma no estaba ni la mitad de dulce.... le tuve que poner dos..... por cierto era de marca hacendado.....

Por otra parte, quería preguntar si tambien se puede hacer caramelo para el flan con fructosa en lugar de con azucar....

alAlba escribió:yo me ponía antes dos cucharaditas de azucar en el café y c**o decis que la fructosa endulza el doble intente beber el café con una cucharadita de fructosa y para ma no estaba ni la mitad de dulce.... le tuve que poner dos..... por cierto era de marca hacendado.....

Por otra parte, quería preguntar si tambien se puede hacer caramelo para el flan con fructosa en lugar de con azucar....

Si, se hace igual que con azúcar por lo que me dijo Caracola el otro día