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DUDAS...
Publicado: 13 Feb 2007 01:08
por nerol
c**o se pueden combinar estos platos para comerlos con otros alimentos ???
pues si tenemos que comer un % de verdura, otro % de proteina y otro % de hidratos (comidas)
y estos platos son variados (c**o de plato combinado) que cojemos solo un trocito y lo acompañamos de más verdura???
- PASTEL DE MACEDONIA DE VERDURAS Y SALCHICHAS DE PAVO Y POLLO
- BIKINI DE BOIR
- PUDDING
- ETC...
Publicado: 13 Feb 2007 01:10
por nerol
Y si es plato unico,
cual es la racion adecuada???
Publicado: 13 Feb 2007 08:32
por yilana
Bueno, pues de cabeza no conozco las recetas, pero me imagino que algunas llevan HCC.
Pues si te comes un trocito c**o acompañamiento, luego tienes que cubrir los porcentajes que te falten. Por ejemplo
El bikini de boir tiene pan y proteínas, pues si lo acompañas de una ensalada y comes alguna proteína de postre seráa un plato completo. Pero c**o plato único no vale porque no lleva HCS, tendrías que tomar un par de piezas de fruta o algo así de postre.
Pudings, pasteles y demás platos con verduras y huevo, pues si llevan suficiente verduras, valdr?a c**o plato único, si no, pues ya sabes, a completar: puedes tomar una cremita de verduras o unas verduras a tu gusto, un trozo de puding y de postre proteínas.
Las raciones para plato único son las habituales, es decir, un trozo que no te deje con hambre y que cumpla las proporciones y las raciones para acompañamiento, pues lo mismo, un trozo que te deje sin hambre y contando con que vas a comer algo más.
Publicado: 13 Feb 2007 12:45
por nerol
Publicado: 13 Feb 2007 13:11
por yilana
Publicado: 13 Feb 2007 19:43
por nerol
Al leer el mensaje de Yilana, me pareció entender esto:
En lugar de la ensalada, cremas de calabacín, zanahoria, etc.
Es decir, las verduritas (c**o dice Yilana).
Mi pregunta es:
Para una comida o cena podemos tomar fruta en sustituci?n de los platos que mencion? arriba?
A veces me cuesta pensar que voy a tomar de primero, ensalada, purés,...
Otra cosita:
Que tal son las sopas instantúne así??
Las contamos c**o HCS???
Publicado: 14 Feb 2007 08:53
por yilana
nerol escribió:Al leer el mensaje de Yilana, me pareció entender esto:
En lugar de la ensalada, cremas de calabacín, zanahoria, etc.
Es decir, las verduritas (c**o dice Yilana).
Mi pregunta es:
Para una comida o cena podemos tomar fruta en sustituci?n de los platos que mencion? arriba?
Si claro, todos son HCS y son del mismo grupo, puedes incluso mezclarlos siempre que guardes las proporciones de HCS. Vamos que puedes comer una ensaladita de guarnici?n y fruta de postre (por ejemplo)
A veces me cuesta pensar que voy a tomar de primero, ensalada, purés,...
Puedes hacer platos únicos, es más cómodo 
Otra cosita:
Que tal son las sopas instantúne así??
Pues tienen muchas grasas y muchos HCC tienen harinas, espesantes... vamos que no son aptas
Las contamos c**o HCS??? En todo caso c**o HCC, pero si las puedes evitar mucho mejor, tienen muchos HCC y la mayoría tambiénmuchas grasas.
Publicado: 14 Feb 2007 21:37
por nerol
Publicado: 15 Feb 2007 09:52
por yilana
Por supuesto, todas las comidas tienen que guardar las proporciones sea o no plato único.
Tienes cientos:
Lentejas con verduras y chorizo
Pasta
Menestra con carne
Garbanzos rehogados
Musaca
Pastel de carne y verduras
Alb?ndigas con verdura y patatas
Pollo con pisto
Pescado en salsa
Potage
Coliflor al horno
Empanada
Yo que se, lo que se te ocurra. Todo se puede juntar con todo.
Publicado: 17 Feb 2007 20:57
por nerol
yilana escribió:
Por supuesto, todas las comidas tienen que guardar las proporciones sea o no plato único.
Tienes cientos:
Lentejas con verduras y chorizo
Pasta
Menestra con carne
Garbanzos rehogados
Musaca
Pastel de carne y verduras
Alb?ndigas con verdura y patatas
Pollo con pisto
Pescado en salsa
Potage
Coliflor al horno
Empanada
Yo que se, lo que se te ocurra. Todo se puede juntar con todo.
Pero,
- Lentejas con verduras y chorizo, no guarda la proporcion no?
c**o cuentas las lentej así c**o proteinas y verdura?
c**o haréas las proporciones? No te echaras la misma cantidad de chorizo (proteinas que de verdura no?)
- Coliflor al horno son verduras, y las protein así?
- Pescado en salsa es plato unico pero le faltan las verduras...
Creo que tú me hablas de ponerlo todo en plato combinado, y yo te hablo de platos que hagas con verduras y proteinas todo a la vez, para que cuando lo tengas hecho, vaya al plato. No se si me explique bien....
