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Hola chicas, sigo viva!!!

Publicado: 22 Feb 2007 15:26
por Hikaru-Ai
Hola chicas!!!
Este mes c**o podreis comprobar me he pasado muy poquito por el foro, lo siento mucho :nodigona: Cuando mi novio estaba de descanso he estado mas activa pero ahora....la verdad es que tengo algo de ansiedad y con este tiempo tan malo que esta haciendo no puedo ni salir a correr asi que todo el día metida en casita y solo salir para sacar a la perra, dar una vueltecita y a casa. Esto es deprimente, a ver si llega el buen tiempo y vuelvo a salir a correr, pasear, nadar y si ya me llaman para trabajar mejor que mejor porque me va a dar algo :cry:
Pues eso, que con tanta ansiedad estoy llevando la dieta regular, me entra hambre a todas horas y aunque intento controlarme no siempre puedo y peco un poquito, este mes ya veremos cuando me pese, seguro que hasta he engordado :cry: con lo bien que llevaba la dieta snifff, espero que solo sea una mala racha y vuelva pronto al redil.
¿qué haceis para controlar la ansiedad? (infusiones no que las odio)
Gracias por al menos leerme.
Muaksss :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 15:39
por ARANPE
No te preocupes, vas a ver c**o todo mejora. Puedes calmar un poco la ansiedad con ejercicios de respiración.

Te tumbas, dejas la mente en blanco y haces respiraciones profundas.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 15:44
por oliter
Tranquila, mujer, bajones tenemos todas al principio, pero es pasajero, si ves que te va bien sigue, que ya se te pasar?.

Animate y entra más, ya verás c**o te ayuda.

:beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 15:48
por yilana
Una mala racha la tiene cualquira ;)

Pues para la ansiedad, si es de hambre, puedes intentar no pensar en ello durante un rato y se pasa ?que puedes hacer? Pues juega con tu perra, ponte a bailar (que tamb¿en es ejercicio), canta, grita, salta... cualquier cosa que te guste que te mantenga la cabeza ocupada.

Y si es por comer. Pues puestos a comer algo mejor una frutita o un yogurt. Puedes beber leche o beber agua que enga?a un ratillo el estémago. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 15:48
por argala
tranquila mujer,que ya veras c**o se te pasa, :)
yo c**o no tengo ansiedad,no se que decirte,
que entres mas a visitarnos y distraerte,y asi a lo mejor no es tanto :wink:
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 17:55
por Ikebana
T? no te agobies y ya verás c**o esa ansia se va por donde ha venido :wink:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 22 Feb 2007 18:01
por Thessa
HOLA!!! Imagen

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Publicado: 23 Feb 2007 20:59
por Hikaru-Ai
Gracias chicas, a ver si después de que me baje la regla (que me entra mucha hambre) sigo siendo buena y me animo mas.
Un besito :beso:

Publicado: 23 Feb 2007 21:00
por yilana
Hikaru-Ai escribió:Gracias chicas, a ver si después de que me baje la regla (que me entra mucha hambre) sigo siendo buena y me animo mas.
Un besito :beso:
Ya verás c**o si, es que estas jodias hormonas... :x :x :x

:beso: :beso: :beso:

Publicado: 24 Feb 2007 00:12
por LAUDER
Venga mucho ?nimo, ya verás c**o todo pasa. Si es que malas rachas tenemos todas :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: