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Hola me llamo Consu,vengo del foro de Thermomix y he oido hablar de ustedes y de sus dietas.
he estado leyendo por encima le de Bellablanca y me parece un poco complicadaño es a mi?,hay que calcular y eso o?.
Os rogaria que me contestasen y me aclararan las dudas,me gustaria perder unos kilos y os veos a todas muy contentas y perdiendo que es lo fundamental.
mil besos para todas y espero me animeis jajaajaj

no es nada complicada. No hay que calcular nada, no te preocupes. Solamente comer los alimentos en unas proporciones determinadas (más o menos). Leete bien el resumen, y pregunta las dudas que tengas

Ah, y bienvenida!!

Bienvenida Consu, tu pregunta que siempre hay gente dispuesta a resolver las dudas, y no es nada dificil, solo acostumbrarse a unas pautas.

Hola y bienevenida!!!
Yo he empezado con ella hace poco y la verdas es que no resulta nada complicada, aunque al principio cuando te lees las pautas puede parecer que si.Ademas si tienes dudas preguntas y siempre hay gente dispuesta a aclarartelas
Y el post de menus esta genial.Hay pones tu menú del dia y te lo corrigen si hace falta...c**o ves todo facilidades!!

Que va, no es nada difícil, es que leído parece un mundo pero luego una vez que te pones es bastante simple

Sabes que dividimos los alimentos en 3 grupos
Prote?nas (carne, pescado, leche, queso, embutido...)
HCS (verduras, frutas, hortalizas, setas, hongos...)
HCC (pan, harina, pasta, arroz, masas, patatas...)

Pues tu divides el plato en dos mitades, rellenas un poquito menos de la mitad con proteínas y otro poquito menos de la mitad de HCS y los huecos que te faltan son los HCC que puedes comer.

Si el plato es único, pues que tenga proteínas y HCS y si lleva HCC (patatas o arroz por ejemplo) pues que sean poquitos.

Bienvenida consu
ya veras que no es nada complicada,
cuando empiezes,te daras cuenta que es facil,
y si tienes dudas,c**o te han dicho mis compa?eras,no tienes mas que preguntar,
que veras que rapido te responden

bienvenida

Hola Consu, bienvenida. Ya verás que la dieta no es nada complicada, y si tienes alguna dudilla entre todas intentaremos ayudarte.

Bienvenida consu, no te apures ni te preocupes porque es más fácil de lo que parece, si no no la seguir?amos tant@s, no creesí. Pregunta todas las dudas que tengas que por aquí siemrpe habrá alguien para contestarte.