MundoRecetas.com

Bueno pues aqui os dejo lo que hice ayer para cenar, que lo hicieron en el programa de ESPA?A EN DIRECTO y la verdad está bueno, en casa gusted mucho, y si no me equivoco es apta para la dieta de BB. Yo la bautiz? con el nombre de lasaña de berenjenas, porque no sé que nombre tenia:


LASA?A DE BERENJENAS

Ingre.

BERENJENAS ( yo puse 3)
1 HUEVO
1 YOGURT ( lo puse desnatado)
UNA TERRINA DE REQUESON ( yo no tenia y puse queso de burgos
2 CEBOLLAS REHOGADAS
UN TETABRIK DE TOMATE FRITO
QUESO SEMISECO ( yo puse havarti desnatado)

c**o vereis le fuí cambiendo cosas, pero así es más apto y estaba bueno igual


Prepa.


Lavamos bien las bernjenas y las cortamos en rodajas no demasiado finas, se salan y en la receta se frien, yo las puse en un recipiente para el micro y las hice así, porque sino chupan mucho aceite.
Mientras en el vaso de la batidora ponemos el queso, el yogurt, la cebolla que la habremos rehogado con un pelin de aceite, el huevo, y el tomate frito yo tambien le puse un poquito de oregano y un poco de leche, porque al batirlo me quedé muy espeso. En una fuente para el horno puse una capa de berenjenas y las cubr? con la salsa que hemos batido, otra capa de berenjenas más salsa y así hasta terminar con salsa. Metemos al horno a 160?-180º, durante una 1/2 h. +? -.
. Sacamos y cubrimos con el queso en lonchas havarti y gratinamos.

Espero lo hayais entendido, porque no estoy muy suelta en escribir recetas

La verdad es que debe estar buenísimo por los ingredientes que lleva. Luego dirán las expertas si es apta o no, aunque yo creo que sí. Si es así la subes al recetario, vale?

Que curiosa la recetaéla subes al recetario?

Ummmm que rica!!
Una pregunta..el requeson es apto para la dieta bb? es que me encanta y no se si puedo comerlo

Sagua escribió:Ummmm que rica!!
Una pregunta..el requeson es apto para la dieta bb? es que me encanta y no se si puedo comerlo

Pues los quesos en general, aunque sean light son muy grasos, pero c**o no te vas a inflar a requesón, yo no me preocupar?a por comerlo alguna vez

pues si que tiene que estar rica la receta esta
sagua,yo creo que si se puede comer,tiene el IG bajo

yilana escribió:

Sagua escribió:Ummmm que rica!!
Una pregunta..el requeson es apto para la dieta bb? es que me encanta y no se si puedo comerlo

Pues los quesos en general, aunque sean light son muy grasos, pero c**o no te vas a inflar a requesón, yo no me preocupar?a por comerlo alguna vez

El caso es que cuando lo c**o si me inflo asi que lo meter? en el 20%.Es que tenia yo entendido que el requeson lo daban en los regimenes de adelgazamiento
Y el que comemos en casa no es ligth......nos lo trae un amigo del caserio

Gracias chicas, ya está en el recetario

argala escribió:
pues si que tiene que estar rica la receta esta
sagua,yo creo que si se puede comer,tiene el IG bajo

Andaaaaaaaaaaaa que bien...tiene el IG bajo!!!
En fin, tampoco haré excesos

Sagua escribió:

argala escribió:
pues si que tiene que estar rica la receta esta
sagua,yo creo que si se puede comer,tiene el IG bajo

Andaaaaaaaaaaaa que bien...tiene el IG bajo!!!
En fin, tampoco haré excesos

Si es de caserio seguro que no, pero vamos no te agobies que no tenemos todos los dias esa suerte, yo de vez en cuando tambien c**o cuajada de caserio y ese dia es fiesta , y los huevos y las verduras y la carne, que voya pensar yo si es de dieta, cuando tenemos me encanta, si es lo mas sano que hay ,es broma, la cuajada, el queso y la leche de caserio no deberiamos, pero de vez en cuando