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250g copos de trigo integral torrados
250g copos de cebada integral torrados
250g copos de centeno integral
250g copos de avena integral
2 paquetes de frutos secos Lidl (uno de cada variedad)


En un grand bol mezclar los cereales integrales com las manos. Añadir los frutos secos (trocear los mayores) y mezclar bien.


Los frutos secos del Lidl solo lo he comprado ayer y son muchisiiiiimos buenos.


Frutos secos del paquete verde con nueces de Pec?n y almendras interas.


Frutos secos del paquete azul


Esto es mi desayuno. Un bote de yogurt, 2 medidas (del bote de yogurt) de granola y kiwi o fresas.

vaya preparado,que tienes para el desayuno
esas bolsas de frutos secos,tambien las compro yo,
estan muy ricas

Pues yo ésto me lo quedo, porque mis desayunos son muesli con yogur, o una mezcla de salvado con ciruelas, asi tengo para elegir, me encanta, gracias.