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Pues es que soy novata en este foro, y estoy echando un vistazo a los deberes. Estoy un poco intrigada... pensando que todo eso no sé si se puede comer en una sola comida o hay que repartirlo... me explico:

En los deberes siempre poneis 1ª plato, 2ª plato y postre... y yo me pregunto si se come todo en una comida o el postre se coge para el desayuno o... ¿cómo va esto?

Es que quiero hacer magdalenas o algún bizcocho y no sé si puedo comer todos los días un trozo en el desayuno o merienda (sin engordaré?) o se cuenta c**o el 20%.

Si alguien me lo puede aclarar... Muchas gracias

cocineramix escribió:Pues es que soy novata en este foro, y estoy echando un vistazo a los deberes. Estoy un poco intrigada... pensando que todo eso no sé si se puede comer en una sola comida o hay que repartirlo... me explico:

En los deberes siempre poneis 1ª plato, 2ª plato y postre... y yo me pregunto si se come todo en una comida o el postre se coge para el desayuno o... ¿cómo va esto?

Es que quiero hacer magdalenas o algún bizcocho y no sé si puedo comer todos los días un trozo en el desayuno o merienda (sin engordaré?) o se cuenta c**o el 20%.

Si alguien me lo puede aclarar... Muchas gracias

No mujer, todo en la misma comida no. Se ponen 3 platos por hacer un menú, pero por ejemplo las lentejas de los deberes seráa plato único, las pechugas las comeríamos con algo de verduras o fruta y el postre si, te puedes comer un trocito todos los días en el desayuno o merienda (siempre antes de las 6).

No es que no engorden, es que engordan menos porque no llevan ni grasas malas, ni azúcar y la harina es integral, así que es totalmente apto

Muchas gracias Yilana... estaba un poco asustada

No me extraña, si fuera así ?menudo chollo!