MundoRecetas.com

Hola a tod@s!!!
Soy nueva en este foro, llev en NH desde enero y stoy muuuuuuuy contenta xq llevo 7 kilos perdidos y no kiero encontrarlos jeje.
Estoy sorprendida con algunas recetas q teneis publicadas eson para la fase de mantenimiento¡Lo digo x el pan, la mahonesa light, etc. Ando muy ce?ida a los papelillos q dan en la tienda y kisiera renovar un poko sin desviarme.
Teneis alternativas para las galletas x ejemplo?
Besotes y mil gracias!!! [/b]

Hola Pentexiela! Enhorabuena por esos 7 kg perdidos! que bien! ?nimo, seguro que encuentras muchas alternativas!!!
un besote y a seguir haciendolo así de bien

??BIENVENIDA!!

Pues yo no hago la dieta NH, pero me alegro mucho de que te haya ido tan bien

Las recetas son todas aptas para el plan de alimentaci?n sana de BellaBlanca. Pero c**o todo, hay q usarlas cada una en su momento. Hidratos por la noche no, y durante el resto del día, un plato compuesto por hcs, hcc y proteina. Si hay q comer un postre, q los hay aptos, se puede, pero c**o todo, no puedes comerte medio kilo de flan, por muy apto q sea...

bienvenida

Bienvenida y enhorabuena por esos kilitos menos.