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chicas estoy fatal con la dieta, no me centro, casi no cocino (es para mi solita y me da pereza) y c**o cualquier cosa y me dais mucha envidia perdiendo peso y comiendo tan bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
y encima me frusto mas
estoy muy desanimada y desesperada............................y eso q la dieta es estupenda pero una q es tonta
ainnnsssssssssss ya lo he dicho caray no se cuando voy a centrarme
siento soltaros el toston pero se q me entendeis
gracias

Pues an?mateeeeeeeeeee!!! y si estés sola....... pues mejor para hacer la dieta!!! yo tengo en casa dos bocas más que alimentar y cuesta un montón cocinar algo diferente para ellos....... pero los voy encaminando hacia la luz...

Animate y verás c**o te sentirás mejor!!

Eso, c**o dice Menorca, peor lo tiene la que tiene un marido quejoso y dos churumbeles delicados. Y una despensa llena de 20%

Venga, ?nimo, que en el fondo lo tienes muy bien. Si estés tú sola, pues cocina cantidad y congela, así tienes menos trabajo. Pero cocina, es fundamental.

c**o te han dicho todo es proponerselo, y sola, eso esta hecho, yo a mi niño no lo llevo a la luz ni de los pelos, come por colores, todo lo verde, negro y beig, ni lo prueba, pero dale chocolate y hamburguesas, que se pone morao... venga animate,

Animo peich que tu puedes!!!

??? ?nimo ??? Ya verás que se puede hacer.

No te desanimes, que aqui estamos para apoyarte.
Animate guapa

Pues si estas tu sola no lo tines tan mal, te metes 2 o 3 veces en la cocina y ya no tienes que cocinar en toda la semana...

Te haces una tortillita de calabacín o espinacas y ya tienes 2 cenas casi apa?adas.

Otro dia un puré de verduras sin patatas y ya tienes 2 cenas mas con un poquito de pescado o unos langostinos con ajo y perejil,

Para las comidas tienes muchas mas opciones... rellena 4 mitades de berenjenas con cane picada las congelas y luego solo es descongelar y gratinar acompañado de una buena ensalada te quedarés estupendamente y son 4 comidas o cenas.

Y si tienes la chefo mejor que mejor por que cocinar no da nada de pereza

Pues an?mate y si estés s?la mejor todavía... cuando c**o yo s?la no pienso en pasarme con la dieta, el problema viene cuando c**o con otras personas y se ponen morados a croquetas, por ejemplo, y yo tengo que controlarme... Puedes cocinar 2-3 veces a la semana y te haces la comida de toda la semana... puedes congelar parte para ir tirando luego a lo largo del mes...

animate guapa, que estas sola, mejor que mejor, llena la nevera solo con cosas permitidas y lo demas pues lo regalas a tu vecina o a quien quieras, veras que encima haces amigas , creo que es cuestión de mentalizarse y c**o dice Sali cocina para varias ocasiones y congela, así vas tirando, si estuvieras con mas gente en casa seria mas complicado así que animate y coge el toro por los cuernos