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Hola.....quería pediros ayuda...veréis, empece la dieta BB en Enero y me fue fenomenal. En Marzo no la hice y desde el 1 de Abril la estoy haciendo de nuevo y me noto muy muy hinchada...incluso me pes? el otro dia y he engordado 1 kg...
Qué puedo hacer? Estoy motivada pero me siento muy incómoda.......
y triste tambien....

Perdonad por el rollo....

hola,
yo llevo unos días c**o tú.
algo hinchada y motivada y desmotivada a la vez. tambiéncogí un kilo y por momentos me parece una tonelada.
los lunes soy de las que siempre empiezo y claro, el viernes c**o ya veo que estoy bien, pues ala! el fin de semana pelillos a la mar.
a mi lo que me pierde es el dulce, después de comer necesito comer una galleta o algo, y claro, estando en casa, una lleva a otra y acabo comiendo un montón, de manera que llega el lunes y empiezo otra vez.
así que mi prop?sito para este fin de semana, es evitar al máximo estas guarradas, saliendo a dar un paseo después de comer o c**o sea, porque sí que si sigo las pautas bajo ese kilo y los que hagan falta, pero lo malo es que me conf?o y

Lo más probable si estés hinchada es que sea retenci?n de líquidos o estre?imiento. Un kilo se pesa con nada te tomes o no vayas al baño... vamos que realmente no es peso. Yo al principio tambiénestaba hinchada pero luego todo vuelve a la normalidad.

A mi lo que me fue muy bien y lo que si que noto si no tomo es el agua. Si no bebo agua me noto hinchada, pero si tomo agua enseguida vuelvo a la normalidad. Luego me explicó el médico de cabecera que para eliminar líquidos lo mejor es beber agua

Chicas no se, a mi se me regul? todo bien sólo.

El hinchaz?n puede deberse a muchas causas... y un kilo realmente no es peso, en cuanto hayas ido un par de días mal al baño ya lo tienes de más, así que no te desanimes, que puede que no se deba a que hayas cogido grasa.

No te preoupes,que puede ser debido a muchas cosas,
entre ellas si te va a venir la regla,o ya la tienes, engordas,
pero ese peso no es real,y en unos dias lo quitas,
tambien si no has hecho la dieta y te has pasado,pero en el momento que la haces lo quitas rapido

Gracias a todas por los ?nimos, de verdad.

Por el momento y siguiendo vuestros consejos, estoy bebiendo muchisima agua y hoy parece que estoy algo mejor.... pero necesito seguir perdiendo peso....espero que a partir de ahora todo cambie.

Muy bien Decai, eso es lo que tienes que hacer, estar animada y seguir con la dieta.

Decai escribió:Gracias a todas por los ?nimos, de verdad.

Por el momento y siguiendo vuestros consejos, estoy bebiendo muchisima agua y hoy parece que estoy algo mejor.... pero necesito seguir perdiendo peso....espero que a partir de ahora todo cambie.

Bueno, a ver si con eso mejora la cosa. Oye, me he acordado de que la lechuga tiene tendencia a producir retenci?n de líquidos, te lo digo porque la evites un poco

yilana escribió:

Decai escribió:Gracias a todas por los ?nimos, de verdad.

Por el momento y siguiendo vuestros consejos, estoy bebiendo muchisima agua y hoy parece que estoy algo mejor.... pero necesito seguir perdiendo peso....espero que a partir de ahora todo cambie.

Bueno, a ver si con eso mejora la cosa. Oye, me he acordado de que la lechuga tiene tendencia a producir retenci?n de líquidos, te lo digo porque la evites un poco

Sí, lo de la lechuga lo he notado y tambiénhe reducido la sal y bebo mucha más agua. De momento mucho mejor. Por cierto en cuanto encuentre un ratito libre en casa os pondré algunas fotos de recetillas que he hecho....

Gracias a todas por ayudarme.