Las bebidas son bebidas, no se catalogan c**o nada, sólo c**o líquido y por supuesto que a nadie se le ocurra sustituir una comida por bebida que eso no es para nada sano (me refiero a comidas importantes, si a media mañana no tienes hambre y te tomas una infusi?n no pasa nada).
La bebida apta es el agua, el resto de bebidas naturales son "menos aptas". El problema de la cerveza aparte del alcohol es el gas, que no es nada bueno. Así que mejor no la tomes c**o habitual.
El gas tiene un efecto muy malo en las dietas (aparte del conocido dolor de tripa y la acumulaci?n del mismo), a ver si os lo explico bien. El estémago es un másculo que agranda o encoje conforme la comida que le vas metiendo. La gracia de las dietas es tomar cantidades moderadas para que el estémago vaya reduciendo hasta un tamaño adecuado para que cada vez se llene con menos comida y así perder peso y manteners, pero si tomamos bebidas con gas el estémago se infla, lo que hace que el estémago no reduzca y sigamos teniendo hambre, por lo que la dieta se haré muuucho más larga y dolorosa, porque esos gases generalmente se acumulan y producen dolores y la famosa "tripita cervecera". Así que si vais a seguir la dieta y de verdad queréis adelgazar, yo no tomaría bebidas con gas.
En cuanto a poder tomar cerveza, pues puedes tomarla de vez en cuando, por ejemplo, puedes dejarla para cuando salgas por ahí con amigos y si puede ser mucho mejor sin alcohol. Y frente a cualquier otra bebida alcoholica, siempre muchisimo mejor las que vienen de un proceso natural (vino, cerveza, sidra...) las otras llevan demasiada quémica.
Para comer y para tomar a diario siempre agua
