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hola! pues eso que empiezo hoy mi plan de adelgazamiento pero para la operacion bikini sino a mas largo plazo, asi que nada, dentro de un ratito tengo cita con el dietista y a ver que me dice!!

aunque no haga el plan bellablanca y eso me meter? aquí donde más o menos preparareis lo mismo que yo porque c**o me vaya al foro general y vea las tartasmmmmmmmmm

asi que bueno pues nada solo deciros que a partir de hoy nos veremos por aqui a menudo!!

Pues bienvenida!!

??? bienvenida ??? y ya nos contaras que te dice el dietista

??Bienvenida!!

Ya nos contarés qué tal te va con el dietista.

??????Bienvenida!!!!!

¿Que tal te fue la visita al dietista?

hola!! pues nada me fue muy bien, me midieron todos los perimetros (brazos, piernas, abdomen y caderas) me pesaron y me midieron el indice de masa corporal que lo tengo bastante alto por cierto. tambien me midieron y me hicieron un analisis de sangre para ver que todo esta bien por ahi dentro jeje.

y la verdad es que me carg? bastante las pilas porque dice que tengo obesidad de grado I (hay hasta de grado 4) asi que a por esos kilillos de mas. yo quiero quedarme en 70 o asi pero por ahora voy con tranquilidad y sin prisa asi que mis objetivos son:

1.- quitar el 9 con el que empieza mi peso y llegar al 8.
2.- quitar el 8 y llegar al 7.
3.- si es posible bajar un poco más para amortiguar el posible efecto rebote que ocurrira cuando termine la dieta estricta y empiece con el mantenimiento.

y nada me dijo que empezase el lunes para despues poder ir todos los lunes a pesarme y eso y nada más.

si quereis os puedo poner los menos por si o ssirven para lo del metodo bellablanca que haceis vosotras asi que a lo mejor os da ideas.

quiero saber c**o se pone el ticker ese de los pesos es que me hace ilusion tener uno jejeje me lo explicais??

ambientologa escribió:hola!! pues nada me fue muy bien, me midieron todos los perimetros (brazos, piernas, abdomen y caderas) me pesaron y me midieron el indice de masa corporal que lo tengo bastante alto por cierto. tambien me midieron y me hicieron un analisis de sangre para ver que todo esta bien por ahi dentro jeje.

y la verdad es que me carg? bastante las pilas porque dice que tengo obesidad de grado I (hay hasta de grado 4) asi que a por esos kilillos de mas. yo quiero quedarme en 70 o asi pero por ahora voy con tranquilidad y sin prisa asi que mis objetivos son:

1.- quitar el 9 con el que empieza mi peso y llegar al 8.
2.- quitar el 8 y llegar al 7.
3.- si es posible bajar un poco más para amortiguar el posible efecto rebote que ocurrira cuando termine la dieta estricta y empiece con el mantenimiento.

y nada me dijo que empezase el lunes para despues poder ir todos los lunes a pesarme y eso y nada más.

si quereis os puedo poner los menos por si o ssirven para lo del metodo bellablanca que haceis vosotras asi que a lo mejor os da ideas.

Que bien, a ver si se cumple el objetivo 1, de los otros ya te preocuparas ¿Y que tal es la dieta, muy dura? Si te hace ilusión claro que puedes poner los menos, aquí hay hueco para todo

Me alegro mucho de que hayas vuelto tan motivada, primero objetivos más fáciles y luego a ir super?ndolos. Y si te apetece poner los menos, pues c**o quieras, puede que a alguna nos sirva de guña.