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hola un saludo!!!

pues eso que me apunto a la dieta BB.

de momento me estoy leyendo todo el post fijo de Bellablanca, porq creo que todas las preguntas de otras foreras me aclarar el lio que tengo ahora mismo.

se que todas las dudas que tenga os las puedo preguntar, asi que prepararos.

el unico problema es que la semana que viene hago una semana de vacaciones y aunque podre hacerme la comida, estoy segura que algun dia saldre a comer fuera.

esa es mi primera pregunta, decirme que pedis cuando vais al restaurante para no pasaros mucho.

un beso

mañana por la mañana me peso y pongo la regla de pesos.

chica, no te agobies, si te vas de vacas, lo mejor q puedes hacer es seguir la dieta en lo q puedas mientras cocines tu, y cuando salgas, c**o normalmente es a cenar, pues intenta evitar los hidratos y ya esta. Ya sabes, verduras, ensaladas, pescado, carne....si puedes respetar las cantidades, estupendo, pero no te agries las vacaciones....yo haria lo q te digo, hacerlo bien mientras cocinas tu, y comer o cenar a gustito cuando salgas, q ya tendras tiempo de ponerte estricta con la dieta al volver a casa.

Hola, mjfor!

Te conozco de otros foros (Cocina, Chefomatoc?)...

Bienvenida!!!!!

Bienvenida ,guapa
ya veras que bien ,vas a comer y que agustito te vas a encontrar ,cuando empieces a perde kilos
c**o te ha dicho ilogic,no te peocupes si vas de vacaciones,que mas te da una semana mas,
pero es muy facil de hacer ,ya lo veras,y todas las dudas que tengas ,siempre alguna compa?era estara ,para contestarte

Bienvenida mjfor

c**o te dicen las compis, yo tomaría las vacaciones c**o una toma de contacto con la dieta y si tienes que salir a cenar fuera escoge lo más ligerito y sin agobios.

También recuerda que a la semana se disponen de 3 o 4 "desv?os de la dieta" con moderaci?n, así que en ese caso tendrías la papeleta resuelta.

Muchos ?nimos y a por todas

A las buenas!! encantada de tenerte por aquí!! nos conocemos del foro de las maquinitas!! yo empec? ahí!! pero mira...... aquí me encuentro genial!! lo dicho bienvenida!! Ahhh! y no te agobies en esa semana intenta comer algo bajo en calorías y empieza en serio cuando llegues a casa!!

Yo te digo lo mismo, en vacaciones, relajate sin relajarte, es decir, un primer plato, el segundo y no comas pan, si es blanco, el resto lo mismo, date cuenta que se puede comer de todo, Has visto la tortilla de patata de Ardid???, pues eso. Cuando acabes las vacaciones te planteas las comidas mejor y ya esté.
Si sales de cena, procura no comer hidratos y ya esté.

Es muy facil, no te preocupes, tu pregunta, y además pasate por el post de menus y te resultara más facil entenderlo.

Hola yo te digo lo mismo esta semana de vacaciones relajate y disfruta y a la vuelta empezar?s la dieta con más ganas.
Yo cuando sal? a comer fuera ,siempre tomó pescado o carne con una ensalado mixta y no tomó , ni pan ni postre.

BIENVENIDA

Pues cualquier duda no tienes más que preguntar

Yo cuando salgo por ahí a comer pido generalmente un primer plato de verdura, si no veo nada que me guste pido una ensalada y luego generalmente algo de pescado, no por nada en concreto, es que me gusta la carne muy hecha y por mucho que lo pida nunca me la dejan a mi gusto, así que pido pescado y eso que me llevo jajajajjaja.

???????????????????BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!