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Ingredientes
2 latas de pimientos del piquillo listos para rellenar
4 latas de atún
4 huevos duros
10 varitas de surimi
aceite
Preparación
En la th se ponen el atún, los huevos duros, las varitas de surimi y un poco de aceite.
Se mezcla en la th 31 a vel 5 durante unos segundos para que quede bien mezclado y machadito todo.
Con la ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos.
Se pueden comer o bien con un poquito de aceite de oliva por encima y calentados en el micro o bien con una salsita de leche o nata
Pero si lo acompañamos de nata ya seráa añadirlo a nuestro 20 %

que buena pinta...... y que fresquito para el veranito pal recetario

marsu escribió:

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2 latas de pimientos del piquillo listos para rellenar
4 latas de atún
4 huevos duros
10 varitas de surimi
aceite
Preparación
En la th se ponen el atún, los huevos duros, las varitas de surimi y un poco de aceite.
Se mezcla en la th 31 a vel 5 durante unos segundos para que quede bien mezclado y machadito todo.
Con la ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos.
Se pueden comer o bien con un poquito de aceite de oliva por encima y calentados en el micro o bien con una salsita de leche o nata
Pero si lo acompañamos de nata ya seráa añadirlo a nuestro 20 %

la receta esta genial muchas gracias por ella. ahora tengo una duda si l gratinamos con queso rallado bajo en grasas eso se cuenta para el 20% o c**o una comida permitida

Que pinta más buena que tienen, mira que es temprado pero me ha entrado un hambre , menos mal que me queda poco para desayunar .

, Charo

marisa356 escribió:

marsu escribió:

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2 latas de pimientos del piquillo listos para rellenar
4 latas de atún
4 huevos duros
10 varitas de surimi
aceite
Preparación
En la th se ponen el atún, los huevos duros, las varitas de surimi y un poco de aceite.
Se mezcla en la th 31 a vel 5 durante unos segundos para que quede bien mezclado y machadito todo.
Con la ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos.
Se pueden comer o bien con un poquito de aceite de oliva por encima y calentados en el micro o bien con una salsita de leche o nata
Pero si lo acompañamos de nata ya seráa añadirlo a nuestro 20 %

la receta esta genial muchas gracias por ella. ahora tengo una duda si l gratinamos con queso rallado bajo en grasas eso se cuenta para el 20% o c**o una comida permitida

si lo pones queso u otra salsita que no se apta la tendrás que poner al 20%

Genial será porque me encantan los pimientos

Yo creo que si se le añade queso light para gratinar, no va para el 20%.

marsu escribió:

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4 latas de atún
4 huevos duros
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En la th se ponen el atún, los huevos duros, las varitas de surimi y un poco de aceite.
Se mezcla en la th 31 a vel 5 durante unos segundos para que quede bien mezclado y machadito todo.
Con la ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos.
Se pueden comer o bien con un poquito de aceite de oliva por encima y calentados en el micro o bien con una salsita de leche o nata
Pero si lo acompañamos de nata ya seráa añadirlo a nuestro 20 %

gracias

marielpb escribió: Genial será porque me encantan los pimientos

Yo creo que si se le añade queso light para gratinar, no va para el 20%.

a ti tambien gracias por contestar

Jo, Marsu, c**o se nota que eres tuperwera, todo lo que pones es apto para el plan y para los tupers, está genial.

Ardid escribió:Jo, Marsu, c**o se nota que eres tuperwera, todo lo que pones es apto para el plan y para los tupers, está genial.

Exacto, es que c**o cada día de tupper en el trabajo... y ya he aprendido que mejor es traerse cosas que se puedan comer bien... porque de lo contrario comes algo a disgusto...