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Egque esta mañana estaba yo con mi leche de soja y la endulzo "sin miel" con aspartano, y c**o tengo la fructosa al lado que la uso para cocinar me he preguntado ??y cuál será mejor??

y os pregunto ?y qué es mejor?? fructosa o el aspartano ???? (plan BB)

Si piensas que el aspartamo no tiene apenas calorías y que la fructosa tiene las mismas que el azúcar...

Si miramos las calorías está claro que el aspartamo es mejor, aunque la fructosa es más natural...

Pues depende del ojillo con que lo mires.

Para la salud: Fructosa
Para la dieta: Aspartamo

La fructosa es más sana pero tiene calorías igual que el azúcar, entonces para la dieta va peor. El aspartamos es un edulcorante muy pol?mico, tomar un poco no es malo pero una cantidad grande es túxica, pero claro, esa cantidad seráa muchiiiiisima, vamos que por tomarlo no te mueres a menos que te lo comasa kilos, pero bueno, eso te pasa igual con cualquier otro alimento. En algunos paises está prohibido utilizarlo. Esto es c**o todo, depende de con quien hables te dice que si o que no.

pues vaya, en fin, a mi el aspartano me gusta más c**o endulza el café que la fructosa y por media cucharadita no creo que me vaya a intoxicar, asi que nos? ...

muchas gracias por la información, de verdad que estais al día de todo

eu escribió:pues vaya, en fin, a mi el aspartano me gusta más c**o endulza el café que la fructosa y por media cucharadita no creo que me vaya a intoxicar, asi que nos? ...

muchas gracias por la información, de verdad que estais al día de todo

Pues no, no creo que te intoxiques. La información que yo vi hablaba de grandes cantidades, no creo que tomar un bizcocho o media cucharadita te vayan a hacer algo. Si te gusta más el aspartamo entonces utilizal? y apa?ada

eu escribió:pues vaya, en fin, a mi el aspartano me gusta más c**o endulza el café que la fructosa y por media cucharadita no creo que me vaya a intoxicar, asi que nos? ...

muchas gracias por la información, de verdad que estais al día de todo

Si te gusta más que la fructosa no creo que haya problema por media cucharadita al día.

el aspartamo sirve para cocinar?

alAlba escribió:el aspartamo sirve para cocinar?

no, eso no, no puede cocinarse con temperatura el aspartamo, por eso tengo de los dos en casa, porque la fructosa la compré para los bizcochos y esas cosas que llevan cocción

La sacarina y el resto de edulcorantes podemos meterlos en el mismo saco que el aspartamo???