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hola! Quer?a saber si esto seráa un 20% xa BB... es q mañana voy a cenar a un sitio de wok... pensaba gastar uno d mis 20% y pedir un plato d arroz basmati con verduritas y pollo...
se puede o es mucho pecar? es decir, luego tendría otros 3 caprichillos mas aunq no los gaste?
mil graciasssssssss

Eso contaria c**o uno de los 4 caprichitos es decir el 5%
porque solo te pasas con el arroz que no se puede por la noche,

c**o te ha dicho Argala sólo pecas con el arroz, si no te pasas en exceso con la cantidad te quedan otros tres lujitos para la semana.

Yo creo que depende de la cantidad que te tomes o de si tomas algo más, eso nadie mejor que tu lo sabe. En principio si no te inflas pues lo cuentas c**o parte, si comes mucho, pues controla luego el resto de la semana