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D-> kiwi+yogur bifidus con ciruela+copos avena

MM-> 2 barritas anitin + 2 lonchas jamon serrano

C-> puré de verduras ( patata pq+puerro+zanahoria) + pollo + fresas

MT -> 2 albaricoques

(se jorob? la tarde) nos invitaron a una caña y papas bravas ( comi unas 4)

ya jorob? un 20%

Cena-> lubina (poco)+pera

mujer, no creo q 4 patatas bravas sean c**o tal un 20%, pero sí si te las comiste con una cerveza.

y es más facil q te corrijan los menos si lo pones en su post correspondiente, pq las más expertas acuden alli directamente, y a lo mejor por eso aqui tardan un poquito más en contestarte

dottie escribió:

D-> kiwi+yogur bifidus con ciruela+copos avena

MM-> 2 barritas anitin + 2 lonchas jamon serrano

C-> puré de verduras ( patata pq+puerro+zanahoria) + pollo + fresas

MT -> 2 albaricoques

(se jorob? la tarde) nos invitaron a una caña y papas bravas ( comi unas 4)

ya jorob? un 20%

Cena-> lubina (poco)+pera

4 patatas no son el 20%, seráan sólo 1 de los caprichitos, tu tranquila. Por la noche te han faltado HCS y en la media mañana también, pero vamos, los de la media mañana no pasa nada

Oye, vas muy bien