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a ver, he cenado una ensalada cesar que medio adapte a la dieta bb
-pollo asado (un muslo) desmenuzado
-lechuga
-cebolleta
-loncha de jamon serrano cortada en trocitos frita al microondas (en vez del bacon )
salsita
-2 anchoas
-1 ajo
-2 cucharadas de aceite de oliva
-1 yogur desnatado natural
-oregano
-un chorrito de zumo de limon
bien majado y mezcladito todo

QUE OS PARECE?????

Joooo, que acabo de cenar y ya me está apeteciendo

Yo creo que está muy bien. Muy completa, más vegetal que proteinas y sin hidratos.

Me la apunto. Arriba tenemos un post fijo con recetas. ?Podrías subirla?

UFFF
ES QUE SOLO TENGO UNA CUCHARA Y SOY UN POCO ANALFABETA INFORMATICAMENTE HABLANDO
JEJEJE
?PODRIAS SUBIRLA TU?

pues si que tenia que estar rica,
pero ya sabes para la cena ,que tenga mas vegetal que proteina c**o te ha dicho ardid

Que rica debe de estra esa ensaladita

Pues claro que es apta, recuerda respetar las proporciones entre verdura y proteina.

akayna escribió:UFFF
ES QUE SOLO TENGO UNA CUCHARA Y SOY UN POCO ANALFABETA INFORMATICAMENTE HABLANDO
JEJEJE
?PODRIAS SUBIRLA TU?

Para subirla lo único que tienes que hacer es ir al mensaje de arriba que pone "Indice de recetas bellablanca" y responder en él c**o en cualquier otro mensaje, el resto lo hace neo (que se lo curra mucho)

ok, a ello voy