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c**o ya estaba metida en el follon que es para mi poner fotos hoy me a salido a la primera os pongo esta receta que hize hace unos dias
1 solomillo de cerdo
aceite de oliva
1 cebolla picada
2 dientes de ajo majaos
1 cucharada de harina
tomate concentrado a ojo
125g de champiñones laminados
1 pimiento verde
pimienta
1 yogur natural desnatado
un poquito de nuez moscada
caldo de carne o agua y estarlux
en una cazuela ponemos el aceite cuando este caliente añadimos el solomillo, la cebolla y el ajo, cuendo este doradito añadimos la harina y el tomate concentrado y despues el caldo, despues el pimiento ,sal, pimienta, la nuez moscada, cocer asta que el solomillo este hecho, lo retiramos del fuego y cuando este templado le añadimos el yogur y despues en el plato le ponemos un poquito de yogur para decorar
si a este plato le ponemos un poco se arroz hervido se combierte en un plato unico

espero que os guste y me decis si es acta para la diete


y segida otra que estoy inspirada

jo ..has llegado fuerte hoy,
pero pon la recetita,que no se lo que lleva

ya esta la receta y tambien la he puesto en el recetario segun los mandatos de la dise?adora de recetarios

ahora si,que me gusta la receta
yo si no se los ingredientes que lleva ,no me aventuro,porque c**o soy un poco rarita con algunas cosas

?¿Que rico!!

Pues tengo un solomillo en casa, ya se c**o lo voy a hacer

Por cierto ?donde comprais el tomate concentrado? Porque yo no lo veo en ningún sitio

yilana escribió: Pues tengo un solomillo en casa, ya se c**o lo voy a hacer

Por cierto ?donde comprais el tomate concentrado? Porque yo no lo veo en ningún sitio

yo pongo tomate triturado, sin mas