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Hola, vengo del foro de Thermomix, pero estoy muy interesada en "comer bien", pq aunque estoy delgada, c**o bastante mal.............

Me he comprado varios libros de dietas, "las franesas no engordan", q está fenomenal, y el de la "dieta de la zona", q es un lío impresionante....

Mis compa?eras del foro de thermomix me han recomendado la dieta Bellablanca, le he echado un vistazo y la verdad es q parece todo bastante sano....

quería saber qué tal os va con la dieta, o consejos para comer bien......

Pues creo que todas te vamos a decir lo mismo, que son unas pautas muy razonables y que se lleva muy bien.

La mayoría de las foreras están en proceso de adelgazamiento, pero algunas sólo tratamos de mantenernos en nuestro peso y alimentarnos bien.

A la hora de bajar peso, c**o se come prácticamente de todo, se baja lento, pero no tiene efecto rebote.

Para mí es genial, ya que c**o de todo. Me hago un menú semanal, lo hago cuando no tengo hambre y calculo dos o tres raciones de pescado, tres de legumbres, elijo verduras diferentes para no aburrirme (es que verduras hay que comer a diario) y así tambiénme programo mejor, que siempre es la excusa para comer mal.

Lo del menú semanal es opcional, eh , pero a mí me va bien.

El problema es q no me gustan nada las verduras, y además no tengo ni idea de cómo cocinarlas...........pero son tan sanas q me tengo q poner a ello.

Es justo lo q busco, comer sano, y si no engordo pues mejor, pero en principio no busco perder peso.

Mi perdici?n son los dulces, me resulta imposible resistirme a ellos........imagino q c**o a la mayoría, no???

Me alegra verte por aquí, Pretty. Has echado un vistazo al post del indice de recetas de bellablanca y al post de deberes semanales ambos están al principio de la pág ademas del post resumen metodo bellablanca que ya veo que te ha gustado. Las recetas del índice están revisadas ( sobre todo en combinación de proporciones HCS,HCC, proteinas...) así que sólo tendrías que elegir los platitos que más se adapten a los que tu comes . Ah y hay muchos postres , bizcochos, tartas...en el recetario de dietas que puedes tomar.

Hay tambien un post del antes y del despues con fotos de las foreras que siguen el mítodo BB y muestra cómo están ahora tras perder peso y c**o estaban cuando lo empezaron, intenta buscarlo tambien aunque tu no lo sigas fundamentalmente por perder peso.

Hoy no hay mucha gente en este foro porque muchas de ellas se conectar?n esta noche o mañana desde el trabajo.Espera un poquito a las respuestas.

pues por aqui hay unas cuantas especialistas en tunear dulces...hacemos flanes, helados y otras muchas cosas mas....q aqui se come de lujo jejeje

la especialista n?1 es argala, cogidita de la mano de Azores, date una vuelta por el post fijo de las recetas bellablanca y verás, verás los lujos q nos permitimos

ah! y decidas lo q decidas, bienvenida

Ya me duelen los ojos del ordenador!!!

Las recetas están fenomenal, voy a buscar los postres, q es lo que más me gusta.

Menudo trabajazo os hab?is pegado no????, si llego a encontrar antes este foro de dietas, me habría ahorrado el rollo de libros q me acabo de tragar
esta mañana me he tenido que medir las caderas, la cintura, pesarme,restar, multiplicar.....uff q agobio, para ver cuántos bloques de nosequé podía tomar............

Menos mal q os he encontrado!!!!

Gracias por la bienvenida, y a ver si consigo comer más sanito

Intentar? poner yo tb alguna recetilla sacada de tanto libro c**o he comprado...

Pues a las que lo vamos haciendo nos va genial

Si quieres no tienes más que mirar en el mensaje fijo donde está el resumen de las pautas que seguimos y si tienes dudas no hay más que preguntar

hola, bienvenida

yo hace solo un mes y medio que he empezado, pero me decidi por esta dieta, porq veo que se puede comer muy bien y de una manera equilibrada.

al principio tendras que cambiar los habitos a la hora de comprar, pero pasadas las dos primeras semanas ya es una rutina c**o todo.

te puedo decir que desde que la hago estoy llena de energia y no tengo ansiedad por comer nada, incluso tengo las digestiones mucho mas ligeras.

cada mañana c**o mi parte de bizcocho, eso si con fructosa o edulcorante y de harina integral.

estoy encantada!!!!

Bienvenida, pretty
pues lo que esta claro, es que aqui se come sano,sanisimo
ya veras c**o te va a gustar,y vas a comer platos que nunca te imaginarias,
es lo que me esta pasando a mi que soy un poco rarita para comer ,