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Bueno mas que dudillas, duda.............. se puede cenar humus si se acompaña con verdur así si se puede para las cenas ?es suficiente o tendría que acompañar con algo de proteina? ?una vez hecho cuanto tiempo aguanta?

Si, se puede cenar, son garbanzos, con verdura es suficiente.
Cuanto aguanta, ni idea, en mi casa, lo que tardo en hacerlo, nunca sobra

Muchas gracias por contestar tan rápido!!!!

S? que aguanta dos o tres dias en la nevera, más no sí.

Para cenar mejor acompañar las legumbres de algo de proteina, pues no tienen todos los aminoácidos esenciales. Por eso decimos que la legumbre es plato completo si se acompaña de algo de HCC (arroz, pasta, patata, pan...), pues así se toman todos los aminoácidos esenciales. Pero c**o por la noche no podemos tomar HCC, aconsejo poner un poquito de proteina.

Entunces un poquito de humus con barritas de zanahoria y pepino y una hamburguesita de pollos con verduras , seráa buena combinación?

MAJO escribió:Entunces un poquito de humus con barritas de zanahoria y pepino y una hamburguesita de pollos con verduras , seráa buena combinación?

Lo veo bien, siempre que no te pases con las cantidades.

Lo de las cantidades me lleva de c...... . Con un bote pequeño quiero hacerlo y partirlo por la mitad para tener para dos noches. una zanahoria y un pepini para los dos y una hamburguesa.......... ?será poco? a mi costillo el haré algo más si no me comeré a mi ..........