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A ver, no se si será cosa del calor o que pero es que deboro...

Ayer por ejemplo desayun? un café con leche con una tostada de pan con aceite a las 6.30 de la mañana y para la media mañana me llevé 4 piezas de fruta pequeñas, 2 melocotones muy pequeños y 2 peras pequeñas, me lo comi con pela y todo... y un cortado

Pero cuando llegu? a casa sobre las 16.30h iva mordiendo las paredes de hambre que tenia... com? ensalada de arr?z y ternera con salsa de curri, pero tenia mucha hambre y tube que comerme de la ansiedad 2 rebanadas de pan integral grandes...

Por la tarde no tenia hambre, por el atracán de pan supongo... y me puse a hacer la cena a las 22h salm?n con verduras en papillote acompañado de una ensalada de 1/2 pepino 1 zanahoria rallada y unos brotes de soja en conserva, bastante comida vamos...


Hoy para la media mañana ya me he traido un bocadillo que es lo único que me controla el hambre hasta las 15.30 que suelo comer... y prefiero quedarme llena a eso de las 12h por que en la cocina del despacho hay un monton de porquerias y si me entra el gusanillo luego tengo tentaciones

Me dí ravia por que c**o mucho pan, 3 rebanadas en total, pero es que si no es peor por que acabo comiendo cosas que no deberia c**o ayer que con los 2 trozos de pan com? nocilla...

?A nadie mas le pasa?

Yo estoy así los días previos a la regla, el resto del tiempo no

Pues a mí me pasa justo al contrario. El calor me hace comer menos.

De todas maneras, yo creo que desayunar bien a las 6:30 y pasar 8 horas, además de actividad, con 4 frutitas es un error. Es completamente lógico que tengas hambre.

Creo que deberías comer más, hacer dos MM, y una al menos con HCC, si no no aguantar?s.

Yo tengo mis días, pero es cierto que algunas veces tengo mucho hambre sin motivo aparente

c**o te dice ardid pasar más de 4 horas sin comer... luego tienes un hambre que deboras un caballo entero!!
yo c**o en el trabajo porque si no me pasaba lo mismo... yo ya c**o a la 1 de la tarde y listo si no tengo que comer a las 4 y media cuando llego a casa... y claro no meriendo porque no hay hambre y cenar ...ceno tarde porque si no tampoco... ahora comiendo en el trabajo tengo todo más regulado.

lo de la ansiedad me pasa poco antes de que me venga pero el resto de semanas no.. incluso en verano tengo menos hambre

Y si tanto tiempo pasa entre el primer desayuno, la media mañana y la comida ........... porque no haces otra segunda media mañana y no meriendas por la tarde?? es una idea.......... tambiénpodrías cenar a las 21.00 h. y hacer una recena antes de ir a la cama (1 yogur o un vaso de leche). Es una idea!!

Pues yo tengo dias c**o Salipebre, que devorar?a todo a mi paso, y últimamente estoy pasóndome mucho y claro, empiezo a rallarme y a verme.......o mejor sentirme mal.........pero sobre todo me pasa lo de la ansiedad dias previos a lo nuestro, ahi si que no puedo controlarlo.......pero luego, bueno, hay dias..........pero prefiero no machacarme mucho sin? al contrario, me ha pasado, he comido y procurar? no volver...........
Venga Salipebre, haz caso a Marsu y Ardid y c**o una MM y ya verás c**o no llegarás con tanta hambre.
Yo tambien c**o en el trabajo c**o Marsu, para controlarme mejor y a veces......... da resultado.

Yo tambien tengo días que me comeria de todo.. pero es la ansiedad.....

intento hacer cualquier cosa que me quite del pensamiento la comida....
y cuando me doy cuenta se me ha ido esas ansias de comer.. otras veces ni con esas.... pero es sobre todo los días " que bonito es ser mujer jajaj c**o decia el spot " .....

Yo tb en verano.... c**o menos me lleno antes.. siempre he perdido peso en verano y engordado en invierno.....

Otra cosa que hago es tomarme una infusion....... para rebajar la sensacion de hambre...


mmm o me acuerdo de todo aquellos motivos x los que necesito perder peso jaja me autotorturo!!

yo en verano tengo el horario de la oficina de 8-3.

así que desayuno a las 6,30 normal.
luego hago una media ma?a con un café o cortado y media manzana sobre las 11
y luego otra media mañana sobre las 13.30, con la otra media manzana y unos frutos secos.
llego a casa y c**o sobre las 4 o así, y hambre tengo, para que nos enga?ar, pero no deboro.
merienda hago dependiendo de lo que coma y de la hora a la que vaya a cenar.
si acaso tomo un yogur o una fruta.

un beso.

y no serán nervios???