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Después de dos semanas de comer c**o nos hab?is enseñado, mi esposa ha perdido 1,800 Kg, y yo 1,600 Kg. Y eso sin haber tenido deseos irrefrenables de comer, ni haber realizado ejercicio alguno.
c**o es el primer peso que perdemos con este sistema no he podido resistir la tentaci?n de comunic?roslo para haceros partúcipes de nuestro contento y para daros las gracias.

animo,seguid asi y no os desanimeis sien una semana no bajais nada,la siguiente sera mas (eso me sucede a mi)

estupendo
veis ,que bien se come y con muy buenos resultados
seguir asi de bien

vaya, vaya!!! si esto funciona!!!

Hay que aprender a comer bien y a tener un poco de cabeza a la hora de la ansiedad, saber pensar que no............

Que bien, me alegro mucho de que os vaya tan bien la dieta y sobre todo de que estéis tan contentos ?a que parece mentira?

Enhorabuena a los dos, claro que si, poco a poco, que se lleva muy bien.

Gracias a todas por vuestras felicitaciones.
La verdad es que antes comíamos muchos hidratos de carbono, mientras que ahora hemos reducido muchísimo su consumo, aunque sin quitarlos del todo c**o en alguna dieta que empec? y me fue imposible seguirla después de una semana. Me notaba muy mal, con nauseas y mareos.
Ahora los hidratos que tomamos son: una rebanda de pan integral y alguna fruta en el desayuno, una rebanada de pan integral, o unas pocas legumbres, o arroz, o patatas y fruta en el almuerzo, y sólo alguna fruta después de las 6 de la tarde. Lo demás son buenas raciones de verduras y proteína con muy poca grasa animal, fácilmente digerible. También tomamos algo más de aceite de oliva que antes, cuando lo dosific?bamos con cuentagotas.
Un cordial saludo a todas.

me alegro muchisimo de vuestros resultados.

asi uno se anima mas.

la verdad es que con esta manera de comer saludable, me gusta mas decirlo asi que dieta, porq si dices que estas a dieta la gente te mira diciendo pobrecilla, y de eso nada.

comemos muy bien!!!!!