MundoRecetas.com

??Hola chicas!!

Pues eso, que regreso a mi foro favorito que durante tanto tiempo he dejado descuidado y retomo la dieta desde cero.

Espero tener la suficiente fuerza de voluntad para que esta vez sea la definitiva, porque había bajado bastante pero la maldita ansiedad volvi? a mi y lo he recuperado todito por no saber controlarme.

Pero nada de lamentaciones y hoy mismo me pongo manos a la obra, para volver a comer sano y de regalo perder peso.

Me he mentalizado y voy a combinar dieta con ejercicio (1 horita de paseito diario después de cenar para no asfixiarme de calor)

Y nada que me voy a poner al día de lo que ha acontecido en el foro desde el amigo invisible y así estará distra?da y no vendrán a mi las ansias de comer que tengo cuando estoy aburrida y sin nada que hacer.

??Un beso enorme a todas!!

Pues rebienvenida!!!!

Lo de andar un rato ................ no seráa mejor que lo hicieras antes de cenar???? yo lo hago así ........... ando unas dos horas y luego ceno a gusto una buena ensaladita cargadita cargadita ....... con mucha verdurita y proteinas c**o atún, palitos de mar ...................

Bueno que me enrollo ............. BIENVENIDA guapa!!!

Muchas gracias por el recibimiento, menorca

Lo de andar antes de cenar... pues no s?, es que el problema está en que acabo de trabajar a las 20.30h y me gusta cenar no más tarde de las 21h.

Por eso había pensado salir a pasear tras la cena y así al regresar me duchaba y me iba a dormir toda relajada

Pues también............... pero tendrás que cenar ligerito que luego a la hora de caminar ........... te encontrarías muy pesada ........... ale!!!!!!! enhorabuena por seguirnos o acompañarnos ............... tú participa en el foro que lo llevar?s mejor ............... te lo digo por experiencia propia .............

yo no me he pesado este mes, pero fijo q han caido un par de kilos, pq me he tirao a la piscina con las vacaciones de mi nene pero me da lo mismo, me he puesto hasta las patas, pero mañana él vuelve a trabajar y yo al redil si total, esto lo unico q quiere decir es q nos vamos a retrasar un poquito de nuestro objetivo final, y aqui, lo realmente importante, es eso, llegar, aunq nos cueste un poco más al menos a mi no me ha vuelto la ansiedad

ya sabes, vuelveeeeeeeeeeeeeeeeee ........ q ademas este foro esta ultimamente mu parao

besotes, nos vemos todos los dias, y charramos

Yo no me voy de vacaciones porque no me corresponden al haberme cambiado de curro

Así que por aquí me tendréis dando la chapa

yo tb estoy de vacaciones (cogi el alta en junio, ya q los maestros tenemos vacaciones julio y agosto y era absordo seguir de baja), asi q me queda todo el mes nos veremos/leeremos a menudo!!!

Hola guapa, ya sabes que me alegro mucho de que hayas vuelto.

bienvenida y mucho ?nimo

Requetebienvenida,
Yo tambien estoy c**o tú, con superansiedad y hay dias que lo llevo y otros no, ahora ya empiezo vacaciones y no se c**o me ir?, espero que al volver reinicie en serio y entre mas a menudo en el foro, porque la verdad que ayuda, aunque tendria que escribir mas a menudo.