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Hola, es la primera vez que entro al foro de dietas, y quería haceros una preguntilla: He comprado obleas para empanadillas de 'la cocinera' y casi me muero cuando he visto que por 100g tienen 1421 kcal!!
Las quiero hacer de queso y calabacín, pero visto lo que engordan....casi nos? si hacerlas...
Es una pasada no? Vosotras comeis empanadillas alguna vez? O son algo prohibido??!!!

Miriammm escribió:Hola, es la primera vez que entro al foro de dietas, y quería haceros una preguntilla: He comprado obleas para empanadillas de 'la cocinera' y casi me muero cuando he visto que por 100g tienen 1421 kcal!!
Las quiero hacer de queso y calabacín, pero visto lo que engordan....casi nos? si hacerlas...
Es una pasada no? Vosotras comeis empanadillas alguna vez? O son algo prohibido??!!!

es un montón, pero mira a ve cuánto pesa cada oblea...

Miriammm escribió:Hola, es la primera vez que entro al foro de dietas, y quería haceros una preguntilla: He comprado obleas para empanadillas de 'la cocinera' y casi me muero cuando he visto que por 100g tienen 1421 kcal!!
Las quiero hacer de queso y calabacín, pero visto lo que engordan....casi nos? si hacerlas...
Es una pasada no? Vosotras comeis empanadillas alguna vez? O son algo prohibido??!!!

? Estás segura que te has fijado en las Kcal y no en los Kj ?

Fijate bien...

Me he fijado bien, incluso me he traido el paquete aquí delante del ordenador, jejeej.....quiz? está equivocado pq pone: 338 kj/1421kcal....
Creo que es justo al rev?s no? los kj siempre son más que las kcal no?
Si es así, que bien, pq me recupero del infarto...jeej

Miriammm escribió:Me he fijado bien, incluso me he traido el paquete aquí delante del ordenador, jejeej.....quiz? está equivocado pq pone: 338 kj/1421kcal....
Creo que es justo al rev?s no? los kj siempre son más que las kcal no?
Si es así, que bien, pq me recupero del infarto...jeej

Pues yo diréa que si... que c**o tu misma dices... la información está al reves...

A ver, de dieta no son para nada. Son muy grasas y tienen muchos Hidratos. pero mujer, si ya las has comprado tampoco es plan de tirarlas.

Hazlas con el relleno lo más ligero posible, acompañalas de una ensaladita y algo de proteínas y en ocasiones futuras no las compres más

pues justo yo tengo un paquete abierto en casa y lo pone bien, 338kcal/1421 kjulios

a ver que me estais liando, si a una oblea, que vienen 16 le ponemos un poco de atun y tomate echo en casa, que tantas calorias tiene cada una? a mi no me entran mas de dos

ilogic escribió:pues justo yo tengo un paquete abierto en casa y lo pone bien, 338kcal/1421 kjulios

las cantidades q pone arriba son por cada 100 gr de producto, cada oblea pesa poquito, pero en realidad no sé cuanto es. Ten en cuenta q las obleas son sobre todo harina y aceite, asi q es normal q sean muy caloricas

Amanda, esas obleas no son aptas porque no son de harina integral. Si comes una no pasa nada, pero para comerse un plato de empanadillas no valdr?an.

Lo que no he encontrado aún es la masa integral, pero seguramente haya por ahí alguna receta para hacerla.