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Hora de la merienda,BB?
Publicado: 13 Ago 2007 21:32
por meiga
Chic@s ,estoy haciendo la BB tengo un problema de horarios.
Desayuno alas 06.30
Media mañana a las 10.30
c**o a las 16.45
Cena sobre las 22.00.
No puedo variarel horario,por temas de trabajo.
No encuentro momento para hacer la merienda.
c**o hago para hacer las cinco comidas del día?
Gracias.

Publicado: 13 Ago 2007 22:08
por mjfor
tienes posibilidad de hacer otro desayuno entre las 10,30 y las 16,45.
y si no a las 7,30 podrias comerte un jogourt y unas nueces.
creo que valdria una de las dos cosas.
lo subo para que te contesten.
Publicado: 14 Ago 2007 08:25
por todalavidaadieta
buenas, mi horario es:
6,45 desy
10,00 mm1
13,00 mm2
16,00 comida
18,30 merienda
21,00 cena.
estú claro que no son comidas copiosas y las mm equivalen a la cantidad de una MM dividida en dos.
un saludo.
Re: Hora de la merienda,BB?
Publicado: 14 Ago 2007 08:45
por yilana
meiga escribió:Chic@s ,estoy haciendo la BB tengo un problema de horarios.
Desayuno alas 06.30
Media mañana a las 10.30
c**o a las 16.45
Cena sobre las 22.00.
No puedo variarel horario,por temas de trabajo.
No encuentro momento para hacer la merienda.
c**o hago para hacer las cinco comidas del día?
Gracias.

Pues si te puedes tomar algo sobre las 7 (un yogurt, una fruta, un cafelin...) pues estaráa muy bien, o cenar un poquito antes. Pero chica, si no puedes no te agobies, date cuenta que comes muy tarde, si no puedes merendar no pasar? nada.
