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HAN PUESTO A MI NI?A A DIETA PORQUE SE LO HE PEDIDO YO A LA PEDIATRA. MIDE 132 CM Y PESA 42 KILOS Y CREO QUE SE ESTA DESMADRANDO.
?QUE RECETAS ME ACONSEJAIS QUE LES PUEDAN GUSTAR A LOS NI?OS?
?TENEIS A ALGUN NI?O A DIETA? ?CUAL LE HAN PUESTO?
A MI ME HAN DADO UNA DE 1500 CALORIAS

Pues todas nuestras recetillas las tienes en el recetario, está arriba en los post fijos, lo mismo ves alguna que creas que puede gustarle

depende de los gustos de la niña, si le va lo dulce o lo salado, pero sobre todo no compres cosas que no pueda comer, pq a la q te des la vuelta se estará saltando la dieta.

En el recetario hay un monton de ideas sanas y riquisimas, y sobre todo con un índice glucemico bajo, q seguro q la ayudara a regular el hambre y los posibles atracones (si es q los tiene)

Mucha suerte y estamos aquí para lo q necesites..

con la edad q tiene, sinceramente, yo no la pondría a dieta. La controlaria más, por ejemplo los dulces, q no coma a deshoras, las chuches, q cene ligero, q haga 5 o 6 comidas todos los dias y q haga más ejercicio, apuntadla a nataci?n, salid con ella en bici un rato por las tardes....... no se, pero una dieta de 1500 para una niña me parece un poco excesivo, es mi opinion

Pienso lo mismo que Ilogic

Yo creo que más que una dieta, le hace falta un cambio de h?bitos. Es más, si no lo llama dieta, mejor.

Nonia escribió:Yo creo que más que una dieta, le hace falta un cambio de h?bitos. Es más, si no lo llama dieta, mejor.

Yo tuve que hacer eso con la mía (tiene 12) le quitú ciertos alimentos (que no los tengo en casa y me va genial para mí) y cambió ciertos h?bitos alimentarios a la hora del desayuno, merienda y cenas .......

Opino lo mismo que las demás compa?eras, principalmente porque yo estuve cuidandome o a dieta desde los 10-11 años, y no es bueno.
Además hay médicos reacios a poner a dieta, cuando mi sobrina era pequeña era gordita, su pediatra dijo que nada de dietas, pero fuera de casa dulces y galletas, hoy por hoy es una chica guapisima, y con poca afici?n a los dulces, no c**o su tía .
A esas edades, lo mejor es un cambio de h?bitos, pero de toda la familia y un poco de deporte siempre viene bien, para adelgazar y mantenerse distra?do y olvidarse de la comida.
Mucha suerte, y te digo lo mismo que Yilana, mira el recetario, allí hay montones de recetas que pueden servirte, estará bien alimentada y cuidandose. Bicos, Mariel