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La mahonesa se puede comer con mucha moderaci?n, y cuanto más light sea, mejor. Algunas hacemos pseudomahonesa, que si es para ali?ar una ensalada o algo así da el pego.

El maíz es un cereal, por lo que no hay que comerlo en la cena. En las ensaladas de la comida sí se puede comer. Intenta comprarlo sin azúcar añadido.

También es buena idea aligerar la mahonesa light, yo le añado un poco de leche desnatada y así me cunde más la mahonesa y uso menos. Otras chicas le añaden algo de yogur, de queso batido...

O hacen la mahonesa de leche desnatada, aceite de girasol con soja y limón (vinagre o ajo según te guste) está de rechupete, pero solo un poquito ....