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hooolaaa!!!
esta es mi segunda nota!! jeje
el caso es que me gustaria pediros ayuda, ya que en dos semanas tengo una boda y necesito quitarme dos o tres kilos para que me quepa el traje!!! y yo se que los milagros no existen pero... si alguien conoce algo, se agradece.

saludos

Hola, yo para estos casos , conozco la "dieta de la sopa", esos s?, es muy facil volver a coger los kilillos porque basicamente lo que eliminas son liquidos, pero para ina emengencia esta bien.

Te la copio:
Esta dieta permite bajar entre cuatro y siete kilos en una semana. No debe repetirse por más de ese tiempo. No deben consumirse bebidas gaseosas, café o tú.

Para la Preparación de la sopa se necesitan: seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y un repollo mediano. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal. hierbas y caldo de pollo o verdura.

? DIA UNO

Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.

? DIA DOS

Comer verduras y sopa, sin l?mites.

? DIA TRES

Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.

? DIA CUATRO

Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.

? DIA CINCO

Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos

? DIA SEIS

Sopa, pescado o pollo y verduras sin l?mites.

? DIA SIETE

Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

Hola, te dejo este enlace en el que hay varias dietas.
Si te doy mi opinión, a mi no me gusta este tipo de dietas, son dietas yo-yo, igual que pierdes engordas igual o más, pero bueno si te sirve, tú misma, yo te recomendaréa mejor , estas 2 semanas que te quedan, aumentar el consumo de fruta y verduras al día y de segundos en comida y cena carne blancas y pescados a la plancha, lacteos desnatados y controlar estos días los hidratos.
Es mejor la salud, que entrar en un vestido, te lo digo por experiencia.
Que rollo te he soltado perdona

ups, que tonta , si no he puesto el enlace, hay va:
www.dietas.net/dietas/rapidas/ - 38k -

shamira escribió:ups, que tonta , si no he puesto el enlace, hay va:
www.dietas.net/dietas/rapidas/ - 38k -

muchas gracias chicas, creo que seguire vuestros consejos, esta claro que el truco es liquidos por un tubo. ya os contare.

muchas gracias de verdad, sois de gran ayuda.