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Chicas, me nace una curiosidad, ustedes... (de la "dieta" Bella Blanca) ?Hacen ejerciciosí... quisiera que me cuenten los resultados que obtienen al hacerlos y las que no lo hacen también.

Ya que me propuse hacer una hora de el?ptica y no sé si será necesario.

Hoy comienzo




a postear......

Bueno, yo no hago mucho, porque soy demasiado sedentaria, y encima con mi peso me cuesta mas. Pero cuando puedo salgo a andar y en casa hago algo de pilates y yoga, ademas de bregar con mis dos monstruitos

Pero que yo sepa, todas las demas o casi todas, si que hacen, van a piscinas y gimnasios y eso.

De todos modos, aunque no estemos a dieta, todo el mundo debería hacer algo de ejercicio al día, que no te sobre peso no significa que no debas moverte. Te lo dice una que se mueve menos que una rana disecada.

Yo nada de nada, me paso el dia sentada delante de un ordenador, de vez en cuando estiro las piernas, vengo a casa, la cena, la comida del dia siguiente, ceno y al sofa, estoy agotada. Los fines de semana si que hago deporte, o tipico de todas, planching, frieging, aspiradoring, en fin eso, que yo sin deporte he bajado, no digo qu eno es bueno, eh??, pero yo no tengo tiempo.

si debes hacer algo, aunque solo sea andar, al principio poquito y luego alargando el tiempo. Te vendr? bien