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Otra dudilla...

El maiz dulce y las mazorc así? legumbre, verdura... ??

El maíz es un cereal y tiene el IG alto. En teor?a no es apto... aunque por poner unos granitos a una ensalada no va a pasar nada. Si comes una mazorca entera, mejor para el 20%.

Ok, muchas gracias.

Neo, apoyo la moci?n

neo_mrl escribió:El maíz es un cereal y tiene el IG alto. En teor?a no es apto... aunque por poner unos granitos a una ensalada no va a pasar nada. Si comes una mazorca entera, mejor para el 20%.

Neo, te refieres al 20% de hidratos en la comida, o a los 20% semanales????

yo entiendo que al 20% semanal por el tema del IG alto.

Yo tambiénlo entiendo así, al 20% semanal.

Si de primeras eso es lo que parezco entender, pero c**o soy un poco retorcidilla, pues me ha dado por preguntar mas.

si te comes una mazorca al 20% semanal
si te comes un poco de maiz dulce en ensalada y no es mucho (una cucharada) yo no lo cuento, y si en más al 20% de hidratos de la comida en cuestion

Yo eso no lo sabia

entonces ¿no podemos tomar maiz en las cen así