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hola mi pregunta c**o ya habeis visto va de platanos, se pueden comeré en el desyuno tambien?.
Es que siempre he tenido entendido que engordan mucho y prefiero comer otra cosa, aunque a veces me apetece uno, en fin chicas que opinais.
beistos

Claro que se pueden comer, y en el desayuno también, es más para que sea un desayuno completo nunca debe faltarte la fruta.
Es cierto que es una fruta un poco más cal?rica que el resto , pero es muy buena y tiene muchas propiedades.

No tenemos ninguna fruta prohibida, puedes comer plátano. Lo único que hay que vigilar es no abusar de estas frutas más cal?ricas, lo mejor es variar de frutas.

Muchas gracias por vuestra rápida respuesta

se puede comer platano, claro que si, no todos los días, pero por eso decimos que hay q variar.... a veces excluimos alimentos c**o el plantano porque tiene más calorias q el resto de frutas, y sin embargo, no le hamos ascos a muchas otras cosas que engordan más aunque no sean frutas.... ademas, un platano tampoco pesa tanto no?