Hay que ver que mal repartio está el mundo.
Bueno lenchi, yo te recomendaréa que no te infles a dulces y grasas c**o mucha gente recomienda para engordar. Te digo lo que le dijo el endocrino a mi marido, porque tambiénquería engordar unos 6 kilos:
Comer todos los días un puñado frutos secos que dan mucha energ?a y son muy sanos.
Tomar para beber en todas las comidas zumos naturales.
Tomar hidratos de carbono en todos las comidas, es decir ( pasta, arroz, pan, patatas , etc ) estos son los que más te ayudarén a engordar + verduras + proteínas.
Hacer 6 comidas al día.
Tomar suplementos que habrán el apetito c**o la jalea real, ( es buenísima, esto no te va a hacer mal)
Comer un poco de chocolate puro todos los días para almorzar o merendar.
También venden en herbolarios suplementos de hidratos y proteínas para añadir a la leche y hacerse un batido y se utilizan para subir de peso y tienen muchas vitaminas. ( Mi marido tomó y le fue muy bien )
Bueno y seguro que alguna más te da alguna idea, aunque si has ido endocrino él es el que mejor te puede aconsejar, me imagino te habrá hecho pruebas para descartar cualquier enfermedad.
