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Aunque no es exactamente del mítodo BB sí es una filosofáa de vida y e h?bitos alimenticios bastante similar.
Se lo va en el Bloq a Alegna del Foro de Thermomix y cuando fui a París ca? en que el titulo de ese libro es totalmente cierto!
LAS FRANCESAS NO ENGORDAN!

S? si c**o leis... en París a parte de superfemeninas, las chicas con muy coquetas, van arregladitas y no hay ninguna con sobrepeso!
Para mí era un disfrute a la vista verlas tan bien!
No es que fueran top models pero eran chicas muy femeninas c**o digo que no se estaban de darse sus caprichos!

Yo me lo estoy acabando y está muy bien!
Os lo recomiendo!

Gracias Marsu, habrá que leerlo, porque su cocina y su repostería es famosa, así que a ver c**o lo hacen.

Y de que va el libro de cómo comer bien o algo asi?

Marsu, pues yo lo tengo, y no me lo he leido.... Me lo regalaron pero no me lo lei porque pense que seráa inconpatible con bellablanca y no queria liarme.... Pense que seria del que te dicen si comes mucho no cenes nada o algo así...
Entonces, dices que es compatible?

hoy hace un día de perros y creo que lo voy a ir a comprar a mediodía para empezarlo después de comer.
ya os diré qué tal esté, creo que no es una dieta c**o tal, que te dice que disfrutes de cada bocado, y así cualquier caprichito te sabr? mucho mejor y no necesitar?s saciarte.

o algo así.

Pues me alegro que ya lo tengas... y que te haya gustado...

Yo me lo ley de un tir?n, una noche de verano tumbada en el sofá... es que el día siguiente me iva a la playa y quería tener un tipo así...

ya he comprado el libro y a mediodía lo empec?.
ahora tengo una duda.

la autora habla de anotar durante 3 semanas todo lo que comemos para detectar los fallos que luego corregiremos poco a poco.
tambiénhabla de una sopa de puerro o mimosa (con más ingredientes).

La duda es saber si esa sopa es para tomar antes de empezar a apuntar o después, una vez detectados los fallos y c**o previo para desintoxicar.


tambiénquisiera saber si alguien ha seguido estas ideas y si le han funcionado, ya que claro está no es una dieta c**o la entendemos, sino unos h?bitos a seguir, igual que con BB, aunque no habla de proporciones ni nada así.


gracias.

Muchas gracias Marsu. Este libro lo compré y no sé poruqe lo tenía aparcado sin haberlo empezado a leer. Se me pasó.... Así que gracias por recordarmelo, lo desempolavar?...

vamos por partes c**o jack el destripador! jejej

este libro nos ir? muy bien porque enseña c**o comer bien y truquis para cuando tenemos que salir fuera y no queremos dar la nota por ajemplo de que estamos a dieta.

Para gente c**o yo que por ejemplo que le sobran 10-15 quilos pues independientemente de que una haga una dieta sea del tipo qeu sea ( porque hay miles) este libro va muy bien.

Te intenta explicar con un razonamiento de lo más logico y c**o si alquien estuviera hablando contigo...sin caer en el tipico libro de dietas o comer sabno que a la 10 página ya lo has dejado por pesado... c**o llevar una vida saludable al menos en el terreno de la gastronomía y a disfruta del comer...

por ejemplo algo ue se explica en el libro: no hay que renunciar al chocolate pero sin abusar.QUe por ejemplos estos chocolates industruales y tan dulces son porquería pura que tiene calorías amontón, azucares, aceites vegetales... que además no sacian porque quieres más y más y son muy perjudiciales su consumo masivo.
Que mejor un trocito de un buen chocolate con un 72% cacao mínimo que sacia y que no tiene tantas porquerías c**o los otros industriales.
Y eso se adapta perfectamente al plan Bella ya que nos podemos permitir 20%.
Es c**o diria yo... ser un poco más sibarita en los caprichos que nos damos.Y los caprichos son esos caprichos que nos damos algún que otro día.

Lo de apuntar lo que uno come durante 3 semanas es para que uno sea realista de lo que come... si pica, si no pica... si bebe el agua necesaria... etc.
Yo ya tengo la sopita de puerro hecha y en la nevera... pero no la puedo comer todavía proqeu estoy con gastritis y estoy a base de arroz en blanco, zanahoria hervida y manzana... así qeu hasta el viernes/sabado nada de nada que no sea esto...

Vaya, pues yo deb? ser francesa en otra vida

Para sibarita, yo. Por ejemplo, me encanta todo lo que lleve chocolate, y si va acompañado de bollo, mejor. De adolescente me hinchaba ( así estaba). Luego me llegaron los kilos y la cordura y empec? a comer sano. Pues el chocolate me sigue pirrando, pero ya no me c**o cualquier cosa. Ahora veo los croissants estos pinchados, que la masa parece más pan que bollo, y aunque podría comerme 5 de golpe, me doy cuenta de que no me compensa. Eso s?, cuando pillo croissants de pasteler?a, de hojaldre de mantequilla, me doy el lujo. Pero c**o valen su peso en oro (además de engordar un montón), pues me c**o uno y me quedo tan ancha.