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Holaaaa!!!

Yo soy muy de picoteo y ahora que he empezado con el Plan de BB , c**o bien y no paso hambre,pero tengo ansia de comer "porquerias" y de picoteo...

Teneis algún remedio?

Es que a veces esa ansia es más fuerte que yo

si no hace mucho que empezaste puede que sea más costumbre que ansia. Si crees que es ansia come un poco y cuentalo para el 20%, sino cada vez tendrás mas ansia.

Hacer otra cosa, comer un chicle, lavarte los dientes (para mí esto es mano de santo) y muuuucha voluntad

alAlba escribió:si no hace mucho que empezaste puede que sea más costumbre que ansia. Si crees que es ansia come un poco y cuentalo para el 20%, sino cada vez tendrás mas ansia.

Me da a mi que es "costumbre" c**o siempre he picoteado bastante....

Pero clari,mientras estoy con esas ansias... y aunque gaste el 20% de esta semana,igual mañana estará con lo mismo

Ardid escribió:Hacer otra cosa, comer un chicle, lavarte los dientes (para mí esto es mano de santo) y muuuucha voluntad

La voluntad me falta Pero tengo que intentar ser fuerte para no caer en las tentaciones

Lo del chicle es buena idea y lo de lavarse los dientes también,lo que pasa que si por ejemplo te da ansias varias veces al día,no vas a estar lavandote los dientes cada 2x3

Pero lo del chicle es buena idea

No hace falta que te los laves, si tienes elixir, te enjuagas con un poquito y listos. No te apetece nada

Ardid escribió:No hace falta que te los laves, si tienes elixir, te enjuagas con un poquito y listos. No te apetece nada

Normal,con el sabor tan amargo que te deja en la boca...

Prueba a tomarte alguna infusi?n caliente, de esa manera distraes el estémago. y la mente

suma escribió:Prueba a tomarte alguna infusi?n caliente, de esa manera distraes el estémago. y la mente

Es que las infusiones,los tes y todo eso no me gustan nada

EStar entretenida en algo, es muy buena solucion,
yo pasando mucho tiempo en el foro, estoy tan entretenida, que se me pasan las horas que no me entero ,
y cuando me quiero dar cuenta , ya es hora de alguna comida