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Hola chic@s! Os escribo para preguntar si alguien conoce/ha hecho la dieta del bocadillo de Terica Uriol. Bueno lo de "dieta del bocadillo" es c**o popularmente se conoce xq la verdad es q tomas 4 a la semana para cenar... no en plan un bocata de media barra con lacon y queso de tetilla, claro, jajaja.
El caso es q yo la hice hace c**o 4-5 años y adelgacá bastante pero en el veranillo lo dejé y recuper?. Tiene cpnsulta en Alcobendas (Madrid). Desde entonces, cuando casi estaba empezando hasta ahora la tía tiene la consulta llena y dicen en muchos sitios de la prensa q están haciendo adelgazar a mucha gente... yo conozco varios casos, la verdad.
Hoy he pedido cita con ella para principios de febrero. Hay otras 3 chicas con ella pero he pedido con ella q es la q más tarda...
De momento estoy con la de Yulls a ver q tal resultados me da y si veo q bajo no hago la otra... por ahorrar, vamos.
Besotes y buenas noches!!!!

?y en qué consiste la dieta? Yo no he o?do hablar de ella, pero la verdad es que suena super-raro eso de tomar bocatas (aunque no sean de chorizo...) para cenar.

Por lo que he encontrado en internet, te dejan comer de casi todo, hasta azúcar y alcohol, aunque con moderaci?n, por el tema de la ansiedad, pero te quitan las grasas y aceites, lo de los bocadillos es que te dejan comer 4 dias en semana 15 cm de pan de baguette, con queso de burgos o jamon serrano y para cenar, no es que te digan que te hagas un bocata, pero parece que todo el mundo tiende a hacerselo, y de ahí la fama de la dieta del bocadillo. Si quieres saber más en el Google hay un enlace en el que la propia Terica Uriol lo explica más o menos.

Aunque a mí no me convence mucho, porque al cuerpo le hace más falta las grasas que el azúcar, no s?, a lo mejor me confundo. No soy experta.

Hola chicas! Os veo muy informadas. Efectivamente suprimen grasas pero si os dais cuenta el pan tambiéntiene grasas, el jamón serrano, la carne, el pescado... lo q pasa es q limita mucho el cocinar con aceite. En la consulta te hacen menos semanales en los q 4 veces a la semana cenas "bocadillo" y otros días ensalada, sandwiches, etc.
Luego las comidas lo bueno es q te las deja organizadas, es decir, que te da las 7 comidas y cada día elijes una, en cada semana tomas un día arroz, otro legumbres, otro pasta, otros dos verduras con proteínas... hay varios links...
Bueno, a ver si encuentro a alguien q la haya hecho, yo de momento estoy con Yulls!
Besotes!!!

prefiero la del muslo y el pan...
muslo pa?ca ,muslo pa?lla y pam,pam,pam

dejaos de cosas raras y comed sano, q es la base de una buena vida

Esta dieta es my equilibrada, vamos,q comes de todo. Yo es q ya veo q si no voy a un sitio q me controlen y me echen bronca... además lo bueno es q te dice las comidas para hacer cada semana bien rápidas y yo que siempre ando justa de tiempo me ir? genial!
besotes!