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HOLA A TODAS.

Que no hay manera de desengancharme de los malos habitos
Que me propuse que despues de reyes volvia con vosotras y la dieta, pero que va, luego que si esta semana, y aunque estamos a martes, veo que va a ser que no.
Es que tengo un monton de cosas no aptas que me sobran de las navidades (tuve una fiebre consumista por el "por si acaso") y no quiero ni puedo tirarlas, asi que a comer "mal". Aun menos mal que las voy combinando con mas frutas y verduras, pero que va.
Pero que no me olvido de vosotras, y espero que se me pase todos estos excesos, los antojos y las reservas y ponerme las pilas, que creo que ahora que cogido mas peso que en navidades.

MUCHAS GRACIAS ARGALA
Ya me llego el nuevo recetario

Mujer, pero las cosas "no aptas" c**o tu dices, puedes ir comiendolas en poquitos y siguiendo todo lo posible las pautas bien. Consideralas tu 20%.

guarda todo para el fin de semana
asi por lo menos los 5 dias restantes, puedes llevarlo a rajatabla
es lo que yo hago