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Yo no tengo ni idea, de qué va?

hola,

a ver si nos cuentas un poco mas...es que no sabemos nada de esa dieta

un beso

Es un dietista que viene una vez a la semana a una farmacia, ayer fui por primera vez y dio una charla de una hora y media, por la que cobr? 16.50º, c**o en todas hay que hacer cinco comidas al dia, tienes unos alimentos libres que son:
CARNES: todas menos el cerdo, se puede cocinar de todas las formas... el higado tambien, que a mi me gusta mucho.
Pescado, mariscos... todo lo que venga del amr, y se puede comer de todas las formas, en conservas, pero solo en aceite de oliva.
Huevo, tres yemas a la semana y als claras libres
Embutidos: jamon serrano, jamon cocido y pavo. Tambien se pueden comer salchichas de pavo.
Verduras: solo de hoja, espinacas, lechuga, endivias... poco mas.. no me acuerdo muy bien, y esta solo se puede comer una vez al dia y no mezclar, es decir puedo almorzar carne con una ensalada solo de lechuga y a la cena no puedo tomar tomar mas verdura, es decir, solo proteinas.
c**o lacteos tan solo está permitido un vaso de leche desnatada al dia
Las frutas estan prohibidas!!
Esto ha sido asi la primera semna, cada semana te va introduciendo algun alimento mas, las cantidades son libres. yo por ejemplo ayer cen? un pollo frito con ajo y en teoria lo hize bien. Claro, que no lo pude ali?ar con limón porque no está permitido.
Todo esto va acompañado de unas infusiones que el te manda, yuna pastilla y un jarabe para la ansiedad!!
Para desayunar, dos rebanadas de pan de avena, tambien comprado ahi, con el embutido que está permititdo. Y tambien se le puede poner un poco de matequilla!!!
Bueno, creo q me he enrollado bastante y no se si me he explicado bien, pero basicamente esta es la dieta. Me pesa una vez por semana y la consulta son 5?.
Cuando esperaba para entrar hable con la gente que estaba esperando y la verdad es que todos estaban bastante contentos, habian bajado una media de 6 kilos mensuales, y dicen que se gastan en totaal c**o unos 50º, osea q comparado con el natur house es muchisimo amss barato!!!!
Si tienen alguna duda pregunttenme y les contesto encantada!
Saludos!
Yanira.

A simple vista me parece uan dieta poco lógica y no muy sana, pero bueno...

Lo de la fruta y laverdura me ha dejado perpleja...

s?, a mi tb, quiz? se pierda peso pero es poco equilbrada para después hacer el mantenimiento..
No s?, ten cuidado, si te sientes díbil o empiezas a notar que la piel está menos tersa, ya sabes q es por la falta de verdura y fruta..

Suerte!!

Solo con que te diga que las frutas prohibidas y las verduras solo las de hojas verdes, me parece un verdadero disparate....le has preguntado la razon? muchas veces no nos cuestionamos el porque de las cosas, y no es que uno vaya de sabihondo, pero si es un verdadero dietista (cuidado con ese tema.... ) deberia explicarte esos puntos con un razonamiento nutricional, que por supuesto no lo tiene....
Fijaros que siempre decimos...."uyyyyy si yo la teoria me la se toda, ya se lo que tengo que comer....." pero despues encontramos cosas que no tienen mucho sentido, y no nos las cuestionamos....ni todos nos sabemos la teoria de pe a pa, porque sino todos seriamos endocrinos, o medicos o nutricionistas, o abogados....ni todos los que dicen ser profesionales lo son.....
Yanira, yo en tu lugar, con educacion, por supuesto, le preguntaria el porque de algunas cosas....

A mi no me parece nada equilibrada, se parece mucho a la de Atkins, no???, mucha proteína, pero poca fibra, con el tiempo el estre?imiento aparecer?, aunque me imagino que te vender? alguna pastillita de fibra o algo así.

Yo es que esas dietas en las que te quitan alimentos y te los sustituyen por pastillas, c**o que no me van, y he probado muchas, eh???

Al final, cuando lo dejas y vuelves a comer normal, coges los kilos de nuevo, prefiero un cambio de h?bitos, aunque pierda despacito, pero que sea para toda la vida, y no solo para unos pocos de meses, quel cuerpo es muy sabio y acaba cogiendo reservas hasta del agua