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Ayer aparecio mi madre con un paquete de tortas integrales de anis sin azucar que habia comprado en el corte ingles, eso lo puedo comeré???

Tienes que mirar tres cosas:

Si no encuentras azúcar en la composici?n, aseg?rate de que tampoco lleva "jarabe de glucosa", que es lo mismo.

Que no lleva harina no integral, ni tan siquiera una parte.

Que no lleva "aceites o grasas vegetales", porque esconden grasas chungas.

muchas gracias lo mirare esta tarde y ya os cuento.

Prefiero poneros los ingredientes y que me digais si puedo comerlas o no

Harina integral de trigo, aceite de girasol, agua, fructosa, sal, semillas de sesamo, semillas de anis, levadura, fibra de trigo, aroma de anis, espero vuestra respuesta chicas.

Parecen aptas, pero ya sabes, sólo hasta media tarde y sin abusar

Lena, y donde las ha comprado tu madre????? Es que encontrar cosas integrales es dificil,
y un pequeño capricho apto no viene mal de vez en cuando

en el corte ingles donde estan todas las cosas de dieta, sin gluten etc, dice que hay muchas cosas, magdalenas, galletas, tortas. ya iremos mirando y para un capricho de vez en cuando podrian ser aptas.