MundoRecetas.com

Que Sali me perdone si hoy podía pasarse por aquí a preguntar los menos. Voy a estar liada todo el día (haremos conserva de alcachofas en casa) y no voy a poder entrar hasta la noche, así que me he lanzao


Desayuno (9:00):

- Kiwi
- Minitostada integral con media sabanita y chorizo de pavo
- Galletita de naranja

MM (11:30):

- Pera

Comida (14:30):

- Arroz no apto con cosas no aptas. Cosas de mam?.
- Flan de los deberes

MT:

- Seguro que nada

Cena (21:00):

- Fruta o verduras al vapor, según el hambre.


Que pasóis un buen domingo

DESAYUNO : tostada integral con loncha de queso y cafe con leche

MM : YOGURT 0% Y 2 galletitas de naranja

COMIDA : pedazo de quiche y pastel de espinacas ( todo me ha sobrado de la semana, así no cocino )

MT : una bebida isotúnica seguramente

CENA : Tomates con atún y queso gratinados al horno

QUE PASEIS UN BUEN DOMINGO

DESAYUNO (9.00)

Mandarina
Copos de salvado de trigo con yogur

MM (11.00)

Mandarina
3 tostadas integrales

COMIDA (13.00)

Pollo a la plancha con risoto de habas
Mandarina

MT (17.00)

1 magdalena integral (casera)
? boniato asado

CENA (20.00)

Sepia con verduras
Agar agar de piña

Ufff... ayer en cuanto me levantú fui a acabar la tarta mousse de nutella que tenia en la nevera por que tenía comida familir.

Ni os pongo el menú de ayer por que fatal tooooodo el dia...

Ardid, los fines de semana o nome acuerdo o tengo tiempo para jpreguntar menos así que gracias por el relevo