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se puede comer pasta y arroz en las comid así??y he visto tambien ke si comes hidratos osea pasta despues te tienes ke comer una fruta ,es asi??

Ni?a, me estés haciendo un lío

¿Pero al final has decidido qué dieta vas a hacer? Es que lo último que leí tuyo era que no tenías claro qué dieta elegir.

Es que depende

Te digo lo mismo que Ardid ¿qué dieta piensas hacer? Porque cada dieta tiene unas reglas distintas

haber siento mucho hacerte un lio....solo lo ke hago es ke copio de vuestros menus osea del post ke poneis tu y saliprebe..no os importa no???eske tampoco eske vaya hacer una dieta determinada solo voy a eliminar las grasas y los dulces de mi alimentacion....no se si me entiendes...me gusta c**o haces tu tu dieta osea ke me apunto a tus pautas y siento hacerte un lio y hacerte enfadar

Gisel niñaaaa a ver si nos aclarmaos Sali y Arid hacen la dieta bellablanca, si la vas ha hacer es mejor que te leas las pautas que son muy sencillas y veras c**o despejas muchas dudas y luego, pregunta todo lo que quieras, sin cortarte, que todas lo hemos hecho, pero si dices que no sigues ninguna dieta, si solo vas a eliminar las grasas y los dulces, pues entonces no entiendo la pregunta,,,, pero si sigues bellablanca puedes comer hidratos, pasta, arroz, pan... solo 40g, es lo unico qu se pesa, y acopa?ada de el doble (en volumen no en gramos) de proteinas y de verduras o fruta ok? y en las cenas no puedes tomar hidratos