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S?bado de pesada, ¿Qué comemos hoy?
Publicado: 01 Mar 2008 09:27
por Ardid
Enhorabuena a tod@s l@s perdedor@s (me acabo de acordar de Ainvar y he puesto las arrobas
, hay que acostumbrarse a que tambiénhay chicos por aquí
).
Habrá que celebrar la p?rdida, pero sin pasarse.
Mi menú de hoy
Desayuno (9:00):
- Kiwi
- Tostada integral con media sabanita y jamón york
- Caf? edulcorado
- Galleta apta
MM (12:30):
- Manzana
- Un anitún
Comida (15:00):
- Ensalada
- Dorada al limón con patatas
MT (19:30):
- Manzana
Cena (22:30):
- Por ahí (20% seguro)
BUEN S?BADO
Publicado: 01 Mar 2008 11:02
por charimon
hoy:
desayuno:
cafe des con leche des.
sandwich de pan de semillas con mortadela de pavo y queso ligh
piña
m.m:
fruta
comida:
pisto de calabacin, ajos tiernos, pimiento verde, cebolla, tomate triturado y pechuga de pollo ,condimentado con curry y oregano.
pan con semillas( espiga de oro)
m.t.
jogurt con piña
cena:
lechuga, surumi, atun y mahonesa ligera.
piña
Publicado: 01 Mar 2008 11:42
por rosi82
Bueno ahi va mi menu de hoy
Desayuno: kiwi, leche desnatada y tostada integral
MM: nada, he desayunado tarde
Comida: Crema de guisantes de los deberes y las alitas de los deberes, fresas (luego pongo foto)
MT: no se
Cena: un buen plato de ensalada con todo. Ceno por ahi y me voy a un sitio que esta justo frente al mar que ponen unos boles de ensalada pa morirse de bueno.
Buen finde
Publicado: 01 Mar 2008 12:11
por Thessa
Buenas!
DESAYUNO (10.30) y celebraci?n de la pesada...
1 pomelo
yogur con copos de salvado de trigo y Weetabix mini integral de chocolate
2 galletas integrales con manteca de cacahuete
2 galletas saladas de arroz Japonesas con s?samo negro
COMIDA (13.00)
Pita integral con pollo, ensalada y salsa de yogur con ajo
Manzana
MT (17.00)
2 galetas integrales con
cottage cheese
Manzana
CENA (20.00)
Dorada a la plancha con coliflor y calabacines
Agar agar de fruta
menu algo tarde..
Publicado: 01 Mar 2008 13:46
por gisel
hoy sabado no me dio tiempo ha ah poner menu lo pongo ahora,tue que salir a comprar y casi toda la mañana se em fue...
DESAYNO:AGUA+KIWI +CAFE CON LECHE
M.M:NADA ME LEVANTE TARDE
COMIDA : UNA POCA ENSALADA+UNA RABANADA DE PAN DE MOLDE INTEGRAL +2 LONCHAS DE JAMON SERRANO +PERA
M.T.:CAFE CON LECHE + PI?A
CENA:YOGUR +,PLATANO .FRESAS